גרעיני דלעת הם מזון-על. הם מקור מצוין לחלבון, מגנזיום, אבץ ונחושת. זרעי דלעת הם מהמשפחה הבוטנית. מה הם היתרונות של גרעיני הדלעת? החלבון חשוב מאוד לגוף שלנו...
תגית - תזונה בריאה
פלפל ירוק מועיל לבריאותנו בכמה דרכים. יש לו טעם מריר בדרך כלל(בגלל שהוא עדיין לא הבשיל עד הסוף), וניתן להוסיף אותו למנות וארוחות רבות ולהנות מהיתרונות שלו...
כשאתם קמים בבוקר, יש לכם הרבה אפשרויות לארוחה הראשונה שלכם. הארוחה הראשונה בבוקר קובעת איך יתחיל היום שלכם. אתם יכולים לאכול ארוחת בוקר כבדה או קלילה אך מלאה...
תרופות טבעיות הן אופציה טובה כאשר מחפשים טיפולים לנשירת שיער. טיפולים אלו בטוחים יותר ובדרך כלל גם משפיעים מהר יותר על השיער בהשוואה לתרופות אחרות שקונים. הנה...
מלפפונים הם אחד מהירקות האהובים על כולם כמעט. חליטת מים עם פירות או ירקות עשויה לעזור לכם לשתות מים וגם להוסיף חומרים מזינים לגוף שלכם. אם אתם אוהבים מלפפונים...
אם אתם מהאנשים שאוהבים סוכר, פחמימות, מזונות מעובדים, מתוקים, או שנאבקים באכילה רגשית, אכילה מוגזמת, או חווים סוג של "התמכרות" לאוכל – הטיפים...
דלקת היא תגובה נורמלית לחלוטין של מערכת החיסון למשהו מזיק. כמו פציעה, חיידקים או וירוסים. רמות גבוהות של דלקת בגוף נקשרות להזדקנות ולסוגים רבים של מחלות...
המזונות הבאים כל כך מזיקים לבריאות שלנו, שהימנעות מהם תהיה רעיון הרבה יותר טוב. מרגרינה פעם חשבו שמרגרינה בריאה יותר מחמאה, מרגרינה מלאה בשומן טראנס, ועשויה...
רובנו רוצים עור זוהר, ובריא. עור בריא מתחיל מבפנים, הרבה פעמים אנחנו קונים מוצרים ומטפחים את העור, ומנסים לטשטש קמטים, אקנה, לטפל בעור יבש, אקזמה, וכו', ואנחנו...
זה קשה להפסיק לאכול סוכר. וזה נמצא ברשימת "הדברים לעשות" של רוב האנשים. הנה כמה טיפים שאנחנו יכולים לתת לכם תודו שאתם מכורים אם אתם מתעצבנים שאין לכם...