כללי

12 יתרונות בריאותיים של הליכת בוקר

להתחיל את היום שלכם בהליכה יכול להיות טוב לבריאות הנפשית והפיזית שלכם. הליכה היא נהדרת לשיפור הבריאות. ישנם יתרונות רבים של טיול בוקר, במיוחד עבור אלה...

כללי תזונה

5 יתרונות בריאותיים של חלב שקדים

בזמן האחרון תחליפי חלב הם פופולריים עבור אנשים שחובבים בריאות. חלב שקדים למשל, הוא תחליף מזין ודל בקלוריות בעל טעם אגוזי. אין ספק שחלב פרה הוא טוב לנו, אבל...

כללי תזונה

7 מזונות שעלולים לגרום לעצירות!

הימנעות ממזונות מסוימים המעוררים עצירות היא אחת הדרכים הטובות ביותר להקל על הבעיה. תנועת מעיים מופחתת, נפיחות, גזים והתכווצויות בבטן הם התסמינים העיקריים של...

טיפולים

האם שמן קוקוס יכול לסייע לטחורים?

יש 2 סוגים של טחורים- טחורים פנימיים וטחורים חיצוניים. זה נובע מעלייה בלחץ העורקי ולהגדלה חריגה של ורידים בסוגר פי הטבעת. זה בדרך כלל נגרם מעצירות לא מטופלת...