ישנם המון חולי דלקת פרקים. הטיפול בדלקת פרקים הוא בדרך כלל עם תרופות נגד כאבים. עם זאת, התרופות האלו לא יפתרו את הבעיה לבד. הסרת מזונות מסוימים מהתזונה עשויה...
קטגוריה - תזונה
תותים הם מתוקים, עסיסיים ויש להם כמה יתרונות בריאותיים שאולי יפתיעו אתכם. התותים עשויים להיות מצוינים לבריאות שלכם. הנה 10 יתרונות בריאותיים מובילים של תותים...
מחסור במגנזיום הוא הפרעה נפוצה. התסמינים של מחסור במגנזיום לרוב לא מורגשים עד שהרמות יורדות באופן דרמטי. הנה 8 תסמינים למחסור במגנזיום שכולנו צריכים לשים לב...
אנחנו פחות מודעים למזונות שאנחנו צריכים להגביר את הצריכה שלהם. ישנם מרכיבים מסוימים שחשוב לשלב בתזונה, במיוחד לנשים. ממניעת איבוד עצם ואיזון הורמונים, ועד...
קל להתפתות לכל מיני מאכלי "נוחות" שיש להם טעם מפנק. זה בסדר להתפנק מדי פעם, אך ממש לא כדאי להכניס את המאכלים האלה לשגרה שלכם. למזונות מסוימים יש...
אם אתם מאלה שלא עולים במשקל לא משנה כמה אתם אוכלים, אתם בהחלט בסיכון לתת משקל. הסיבות האפשריות לתת משקל עשויים לנבוע מחילוף חומרים מוגבר, זיהום ויראלי, יתר...
כל אדם עלול לגרום לרמות גבוהות של סוכר בדם, ולא להבחין בנזק. כדי למנוע סיבוכים, כדאי לדעת את הסימנים שאתם אוכלים יותר מדי סוכר. 8 סימנים שאתם אוכלים יותר מדי...
כשזה מגיע לתזונה, ישנם מזונות גרועים ביותר שאנחנו חייבים להימנע מהם. ויש מזונות מצוינים אך זה לא אומר שצריך לאכול אותם בכמות מוגזמת. למעשה, אפילו המזונות...
גרעיני דלעת הם מזון-על. הם מקור מצוין לחלבון, מגנזיום, אבץ ונחושת. זרעי דלעת הם מהמשפחה הבוטנית. מה הם היתרונות של גרעיני הדלעת? החלבון חשוב מאוד לגוף שלנו...
פלפל ירוק מועיל לבריאותנו בכמה דרכים. יש לו טעם מריר בדרך כלל(בגלל שהוא עדיין לא הבשיל עד הסוף), וניתן להוסיף אותו למנות וארוחות רבות ולהנות מהיתרונות שלו...