ריח רע מהפה בהחלט יכול לערער את הביטחון העצמי של האדם.
ריח רע מהפה ידוע גם מבחינה רפואית בשם "באשת הפה". ישנם אנשים שסובלים מזה כמצב כרוני של ריח רע מהפה.
כדי להבין איך ניתן לטפל בריח, עלינו לאבחן ולבדוק את הגורמים.
הגורמים הנפוצים ביותר לריח רע מהפה
סוג האוכל
צריכת מזונות חריפים ומזונות עם חומציות גבוהה עלולים לגרום לריח רע מהפה. זה נובע מהאופן שבו חלקיקי המזון מגיבים עם רוק. מזונות כאלה כוללים בצל, שום, דגים וכו'. שאריות של חלקיקי מזון לפעמים נתקעים בפה. זו גם יכולה להיות סיבה לריח רע מהפה.
היגיינת פה לקויה
היגיינת הפה היא חלק חיוני בטיפול בריחות רעים. היא דורשת זמן וסבלנות. חשוב לצחצח שיניים פעמיים ביום. שימוש בחוט דנטלי גם חיונית מאוד לבריאות הפה ומניעת ריחות.
עישון
עישון יכול לגרום לריח רע מאוד מהפה. הניקוטין שבטבק הוא אחד המוצרים המסרטנים ביותר, והוא גם משאיר ריח חריף בפה.
יובש בפה
הרוק הקיים בפה נועד כדי לשמור על הפה נקי מחיידקים מזיקים. ירידה בייצור הרוק גורמת ליובש בפה. אחת מתופעות הלוואי של יובש בפה היא ריח רע מהפה. כדי לקרוא על יובש בפה לחצו כאן
מחלות
מחלות או מצבים מסוימים בגוף עלולים לגרום לריח רע מהפה. מחלות כבד, סרטן, והפרעות מטבוליות אחרות עלולות לגרום לריח רע מהפה. רובד, שהוא הצטברות חיידקים על השיניים היא גם סיבה נוספת לריח רע מהפה.
איך ניתן לאבחן?
אם שמתם לב שיש לכם ריח רע מהפה באופן קבוע, כדאי לבקר את הרופא ולאבחן מה גורם לזה.
איך להתמודד עם ריח רע מהפה?
- צחצחו שיניים באופן קבוע.
- השתמשו בחוט דנטלי מדי יום
- שטפו את הפה לאחר ארוחות
- התייעצו עם רופא שיניים
- שתו המון מים במהלך היום
- הקפידו לשמור על תזונה בריאה יותר
- הפחיתו עישון או הפסיקו לחלוטין
- הגבילו את כמות הסוכר. כדי לקרוא על איך להפחית את הסוכר לחצו כאן
