טיפולים

5 טיפולים טבעיים לריח פה מדהים

כולנו חווינו את זה: המחשבה שאולי שהריח פה שלנו לא רענן מספיק.

אנו מוציאים אלפי שקלים בשנה על מי פה, שטיפות, ופתרונות אחרים להתמודד מול ריח רע מהפה.

אך לא בהכרח צריך ללכת לבית המרקחת כדי להשיג נשימה רעננה, הפתרון נמצא אצלכם בבית.


הבאנו מספר טיפולים שאתם יכולים לעשות כדי לקבל ריח פה מדהים.

1.שטיפה במי-מלח

דרך מעולה לרענן את הפה היא באמצעות שטיפתו באמצעות מי-מלח.

כל שעליכם לעשות הוא להוסיף מעט מלח לכוס מים חמימים, לערבב היטב, למשוך ולגרגר את התמיסה סביב הפה והשיניים למשך 30 שניות ולחזור על הפעולה.

2.ציפורן

תבלין הציפורן יכול גם לסייע בריענון הנשימה. יתרון נוסף הוא שהם מסייעים גם להילחם בחיידקים רעים בפה שיכולים לגרום לחורים.

כל מה שצריך לעשות הוא למצוץ כמה חתיכות ציפורן, כמה פעמים ביום. (לא מומלץ להשתמש בשמן ציפורן או באבקת ציפורן – הן חזקות מדי ועלולות לגרום לכוויות).

3.חומץ תפוחים

אם אתה רוצים להיפטר מהריח הקשוח הנגרם מבצל ושום, אתם יכולים לעשות זאת בקלות בעזרת חומץ תפוחים.

הוסיפו קצת חומץ תפוחים לכוס מים וגרגרו סביב הפה. המי-פה הטבעי הזה ינטרל את כל הריחות וירענן את הנשימה באופן מיידי.

4.אכלו פירות וירקות

עוד דרך טבעית וקלה לרענן את הפה והנשימה היא באמצעות נשנוש ירקות ופירות קשיחים כמו תפוח, סלרי, וגזר. פירות וירקות אלו פועלים כמו מברשת שיניים ומסייעים להסיר ריחות הנגרמים על ידי בקטריות התקועות בשיניים שלנו. בנוסף, הם מעודדים ייצור ריר, המסייע במלחמה מול הריח הרע בפה.

5.שמן עץ התה

שמן עץ התה מסייע בלחימה נגד בקטריות הגורמות לריח רע מהפה. ניתן לשלב את השמן בקלות באמצעות טפטוף של מספר טיפות על משחת השיניים שלנו או אפילו צחצוח עם השמן בלבד.

איך למנוע ריח רע מהפה?

עכשיו נשוחח קצת על דרכי המניעה, כי בל נשכח כי ההגנה הטובה ביותר היא ההתקפה!

הקפידו על ההרגלים הבאים:

  • צחצחו את השיניים לאחר כל ארוחה והשתמשו בחוט דנטלי פעמיים ביום
  • בצעו בדיקות וניקוי שיניים קבועים
  • החליפו את מברשת השיניים כל שלושה חודשים
  • צחצחו מדי פעם גם את הלשון כדי להסיר חיידקים ממנה
  • נקו תותבות או התקני שיניים אחרים ביסודיות לפחות פעם ביום

אם אתם מרגישים שהנשימה הלא נעימה נמשכת לאחר שניסיתם את התרופות הביתיות שלנו, קבעו תור לרופא השיניים שלכם, הוא יוכל לגלות אם מחלת חניכיים היא הגורם מאחורי הריח הרע ולספק את הפתרון הנכון.

הוסיפו תגובה

הקליקו כאן לפרסם תגובה