אם אתם מרגישים שהשיער והעור שלכם חסרי ברק, ביוטין זה הסוד להחזרת הזוהר הטבעי. מהו ביוטין? ביוטין הוא מקבוצת B, ידוע בעבר בשם "ויטמין H". לביוטין יש...
תגית - מינרלים
נשירת שיער היא בעיה שכיחה המשפיעה על אנשים מכל הגילאים והמינים. בעוד שגנטיקה והזדקנות הם גורמים ידועים לנשירת שיער, ישנם גורמים רבים אחרים פחות ידועים שיכולים...
אשכולית ידועה כפרי חמצמץ וטעים, היא גם צוברת פופולריות כמזון בריאות. יש אנשים המאמינים שאשכולית היא מי הלימון החדשים, ויש לכך סיבה טובה. גם האשכולית וגם הלימון...
לאכילת שקדים כל יום יכולה להיות מספר יתרונות בריאותיים. שקדים הם מקור טוב לשומנים בריאים, חלבון, סיבים וויטמינים ומינרלים שונים. מהם היתרונות של השקדים? אחד...
לרובנו יש שמן זית בארון. הוא מושלם לשימוש ברוטב לסלט או להכנת ארוחה. סביר להניח שרוב האנשים לא שקלו להשתמש בו בתור קרם לחות לפנים. יתרונות שמן הזית לעור עשיר...
למלפפונים יש כמה יתרונות די מעניינים לעור הפנים. הם מרעננים ועמוסים בוויטמינים ומינרלים. הנה יתרונות שכדאי לכם לדעת על מלפפונים לעור הפנים. 5 יתרונות של...
האזור האינטימי הוא חלק מהגוף שדואג לניקוי בכוחות עצמו. עם זאת, כדי שהוא יתפקד כראוי, יש דברים שניתן לעשות. תזונה בריאה תומכת בתפקוד תקין ובריא של האזור. וגם...
גיל הוא לא הגורם היחיד לקמטים במצח. גנטיקה, מתח, תזונה לקויה, חוסר שגרת טיפוח, צריכת יתר של אלכוהול וחוסר שינה עלולים לתרום להתפתחות מוקדמת של קמטים במצח...
הנבטה של שקדים היא בעצם תהליך השריית שקדים לזמן ארוך. אגוזים גולמיים לרוב קשים לעיכול, והשרייתם עשויה לגרום לתהליך עיכול קל יותר. בנוסף, השרייה מעניקה טעם...
אנחנו פחות מודעים למזונות שאנחנו צריכים להגביר את הצריכה שלהם. ישנם מרכיבים מסוימים שחשוב לשלב בתזונה, במיוחד לנשים. ממניעת איבוד עצם ואיזון הורמונים, ועד...
