שיער

6 גורמים מפתיעים מאחורי נשירת שיער

נשירת שיער היא בעיה שכיחה המשפיעה על אנשים מכל הגילאים והמינים.

בעוד שגנטיקה והזדקנות הם גורמים ידועים לנשירת שיער, ישנם גורמים רבים אחרים פחות ידועים שיכולים להוביל לשיער דליל ולהתקרחות.

הנה כמה מהגורמים הלא ידועים לנשירת שיער וכיצד ניתן לטפל בהם.

הגורמים לנשירת שיער וכיצד ניתן לטפל

מתח

מתח פיזי ורגשי עלול להוביל לנשירת שיער עקב שחרור קורטיזול, הורמון לחץ המשפיע על צמיחת השיער.

נשירת שיער הקשורה למתח היא לרוב זמנית וניתן לטפל בה באמצעות טכניקות לניהול מתח, כגון פעילות גופנית, מדיטציה וטיפול.

חוסר איזון הורמונלי

חוסר איזון הורמונלי, אלו שנגרמים על ידי בעיות בבלוטת התריס, תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) וגיל המעבר, עלולים להוביל לנשירת שיער.

ניתן לטפל בחוסר איזון הורמונלי באמצעות תרופות, טיפול הורמונלי ושינויים תזונתיים.

מחסור בוויטמינים ומינרלים

מחסור בוויטמינים ומינרלים, כגון ברזל, אבץ וויטמין B12, עלול להשפיע על צמיחת השיער ולהוביל לנשירת שיער.

שילוב של יותר מזונות עשירים בחומרים מזינים אלו או נטילת תוספי מזון יכולים לסייע בטיפול בסוג זה של נשירת שיער. קראו על: 9 המזונות המובילים לשיער בריא

מצבים רפואיים

מצבים רפואיים מסוימים, כגון מחלות אוטואימוניות, זיהומים פטרייתיים והתקרחות אראטה, עלולים להוביל לנשירת שיער.

טיפול במצב הרפואי הבסיסי הוא המפתח לשיקום צמיחת השיער. קראו על: 10 הסיבות הבריאותיות והרפואיות המובילות, הגורמות לנשירת שיער

תרופות

תרופות מסוימות, כגון תרופות נוגדות דיכאון, תרופות ללחץ דם ותרופות כימותרפיות, יכולות להוביל לנשירת שיער כתופעת לוואי.

מעבר לתרופה אחרת או התאמת המינון עשויים לעזור.

מכשירי שיער

שימוש יתר במכשירי שיער וטיפולים, כגון צבעים כימיים, טיפולי החלקה וכלים חמים, עלול לפגוע בשיער ולהוביל לנשירת שיער.

הגבלת השימוש בטיפולים אלו ושימוש במוצרי הגנה יכולים לסייע במניעת נשירת שיער.

קראו עוד על: תרופות טבעיות ובטוחות לשיער נושר

נשירת שיער יכולה להיגרם מגורמים רבים מעבר לגנטיקה והזדקנות.

אם אתם חווים נשירת שיער, חשוב להתייעץ עם איש מקצוע רפואי כדי לקבוע את הסיבה הבסיסית ואת מהלך הטיפול הטוב ביותר.

הטיפולים עשויים לנוע משינויים באורח החיים ועד להתערבות רפואית, אך בגישה הנכונה ניתן לשקם את צמיחת השיער ולהשיג ראש מלא שיער.