תגית: גזים

כולם חווים בעיות בריאותיות בשלב מסוים בחייו, אבל על חלקם קשה יותר לדבר. בין אם מדובר בבעיה פיזית ובין אם מדובר בסיטואציה חברתית, בעיות אלו עלולות לגרום למצוקה משמעותית ולהשפיע על הביטחון וההערכה העצמית של האדם. למרבה הצער, הסטיגמה סביב נושאים אלה מונעת מאנשים לבקש עזרה או לדבר עליהם עם אחרים. הנה כמה בעיות מביכות…

הימנעות ממזונות מסוימים המעוררים עצירות היא אחת הדרכים הטובות ביותר להקל על הבעיה. תנועת מעיים מופחתת, נפיחות, גזים והתכווצויות בבטן הם התסמינים העיקריים של עצירות. לא משנה כמה זמן תבלו בשירותים או כמה מים תשתו- לא תוכלו לפתור את הבעיה של העצירות אם תמשיכו לצרוך מזונות שגורמים לעצירות. הדרך הטובה ביותר לשפר את תנועת המעיים…

לגוף שלנו יש יכולת טבעית מדהימה לנקות "רעלים" בעצמו- אנחנו רק צריכים לספק לו את החומרים המזינים הנכונים והמון לחות. חשוב להבין שאכן ישנם תרופות משלשלות ללא מרשם או תרופות מרשם שעשויות לסייע בפתרון בתסמיני עצירות, אבל לטווח הקצר. אסור להשתמש בתרופות האלה לטווח ארוך מכיוון שהם יכולים להחמיר את הבעיה אפילו יותר. הם עלולים…

ישנם כמה תרופות טבעיות פשוטות אך יעילות מאוד לנפיחות בבטן והיום נדבר עליהן! אנשים רבים חווים נפיחות בבטן. זה יכול לנבוע מבעיות רפואיות מסוימות, אבל ברוב המקרים זה נובע מהתזונה או הרגלי אימון שלהם. נפיחות בבטן היא אכן לא נעימה והבטן מרגישה תפוסה ומלאה. זה קורה בדרך כלל כאשר יש הצטברות גזים במערכת העיכול. נפיחות…

אנשים בדרך כלל צוחקים על גיהוקים, שיהוקים, ופלוצים. לפעמים, יש כאלה שנבוכים מדברים כאלה. הפלוצים אכן נשמעים ומריחים מוזר, וחוץ מזה, מה אנחנו עוד עשויים לדעת עליהם? הנה כמה עובדות עליהם שכנראה יעניין אתכם. אדם ממוצע מפליץ 14 פעמים ביום. אנשים מפליצים מספיק כל יום כדי למלא בלון. האדם הממוצע מוציא כ-700 מ"ל של גזים…

הרגשה של בטן נפוחה לא נגרמת בהכרח מעודף שומן או עליה במשקל. יכולות להיות המון סיבות לבטן נפוחה. הנה 5 סוגים שלא נגרמים בגלל עודף שומן, בדקו אם הבטן שלכם היא אחת מהן. אוויר בבטן בליעת אוויר עלולה להוביל ללכידת אוויר במעיים. הדרכים היחידות שהאוויר הזה יוצא מחוץ לגוף הם בצורה של גזים או בצורה…