בטוח שמעתם פעם על שתיית לימון ודבש. אבל שמעתם על היתרונות הבריאותיים של המשקה? זה ידהים אתכם.
לפני שנדבר על היתרונות, בואו נלמד קודם כיצד אפשר להכין משקה לימון ודבש
משקה לימון ודבש
- הרתיחו מים, מזגו לכוס אחרי שרתח והניחו לו עד שהוא נהיה פושר.
- השתמשו ב2 כפיות דבש וערבבו היטב
- פרסו לימון לשתיים, וסחטו מיץ מחצי לימון אל תוך המי דבש
- צרכו את התערובת מיד לאחר ההכנה, רצוי על קיבה ריקה.
נסו לא לחמם את המשקה מחדש, זה עלול להרוס את האנזימים, וחימום דבש הוא לא מומלץ.
היתרונות הבריאותיים של משקה לימון ודבש
למה כדאי לנו לשתות את המשקה כל בוקר? לימון ודבש עשויים להגביר את האנרגיה שלכם. מלבד שהמשקה מכיל כמות נמוכה של קלוריות, זה ה"בוסט" שהגוף והמוח שלכם צריכים כדי להתעורר.
זה עשוי לעזור למערכת העיכול. העיכול שלכם ישתפר לאחר שתקפידו לשתות את המשקה כל יום. המשקה עשוי לעזור לגוף לפרק מהר יותר את המזון ולספוג את החומרים המזינים.
כאשר רעלים מצטברים בכבד ובכליות, הם עלולים להפריע להרבה תפקודים בגוף. אחד מהיתרונות של המשקה הוא שהוא מנקה בעדינות את הגוף, בצורה טבעית וכל כך יעילה.
המשקה יכול לנקות את העור, במיוחד עור אקנתי. לאחר חודש תוכלו להבחין בשיפור בעור, כמובן ששתיית מים חשובה גם כן.
הלימון עשוי לשפר את מערכת הלימפה, הדבש והלימון עשויים לסלק רעלים מהגוף וכך להפחית את רמות השומן בגופנו. רעלים עלולים לגרום להשמנה. רצוי לשתות על בטן ריקה.
יתרונות בריאותיים אחרים של לימון ודבש
- יש לו תכונות שמגנות מפני זיהומים
- מקל על דלקות גרון
- עוזר עם גודש בחזה ושיעול
- תרופה טבעית לעצירות
וותרו על הקפה שלכם, או לפחות נסו לשתות קודם את משקה הלימון והדבש ותתחילו להבחין בתוצאות הנהדרות שמתרחשות בגוף שלכם!
