היתרונות של אמבטיית אדים לפנים הם רבים. הם מסייעים לאנטי אייג'ינג, לשמירה על גמישות והחלקת הקמטים וקמטוטים, וליצירת עור זוהר.
הדרך הטובה ביותר להשיג עור יפה, רך וזוהר בדרך טבעית וקלה היא בעזרת אמבטיית אדים לעור הפנים . כאן נלמד אותכם טכניקה לאמבטיית אדים מושלמת
למה כדאי לעשות קערת אדים לעור הפנים בבית?
אידוי פנים בבית יכול לחסוך לכם זמן יקר וכסף. בלי להסתובב בין סלון יופי לסלון יופי אחר, או לבלות שעות בחיפוש אחרי הסלון הטוב ביום. תוכלו לעשות את זה בעצמכם ולשמור על עור פנים בהיר, בריא, ללא אבק וזוהמה על העור.
בזמן קצר, ובקלות תוכלו לבצע את הטיפול עם קערת אדים הכוללת ניקוי, אידוי, מיצוק, לחות ועיסוי לעור. תלוי כמה זמן יש לכם.
איך להכין קערת אדים לעור הפנים?
שלב 1: הכינו את הסביבה שלכם
הכינו את הסביבה שלכם, תוודאו שהשולחן נקי, שיש לכם כיסא נוח ואף אחד לא מפריע לכם. שימו מוזיקה שאתם אוהבים ברגע, שתרגישו באווירה כיפית.
שלב 2: בחרו שמנים אתריים
בחרו באילו שמנים אתריים תרצו להשתמש לאמבטיית האדים שלכם(נרשום לכם למטה מה מומלץ). חשוב לקרוא על שמנים אתריים על מנת שתבחרו מה הכי מתאים לכם.
שלב 3: הרתיחו מעט מים
הרתיחו מעט מים בעזרת קומקום או בגז. הכינו בנתיים קערה שחסינה מחום וכמה מגבות נקיות.
שלב 4: נקו את הפנים שלכם
בזמן שהמים מתחממים, נקו את הפנים שלכם באמצעות מים וסבון לפנים. חשוב להתחיל עם עור נקי מכיוון שהאדים פותחים את הנקבוביות.
שלב 5: הוסיפו שמנים אתריים
אחרי שהמים הורתחו, העבירו לקערה חסינת חום והוסיפו 3-5 טיפות שמן אתרי כדי לשפר את ריח האדים. אל תגזימו עם יותר מדי טיפות.
שמנים אתריים מומלצים עבור עור הפנים
רוזמרין
רוזמרין ידוע בתכונותיו האנטי מיקרובילאיות והאנטיספטיות. הוא עשוי לחדד את העור ולהעניק לחות לעור שלכם
לבונה
השמן הזה מעולה להענקת זוהר לפנים. הוא בנוסף טוב לשחרור לחצים ויעזור לכם להירגע.
מור
השמן הזה ידוע בתכונות האנטי אייג'ינג שלו, הוא טוב לקמטים, ולהחלקת העור.
בחירת שמן אתרי נכון עשויה לשפר מאוד את היתרונות של אמבטיית האדים.
שלבים נוספים קערת האדים
- מבלי להתקרב למים יותר מדי, שימו את הפנים שלכם מעל האדים.
- עטפו את הראש עם מגבת ותצרו מין אוהל, עצמו עיניים ואפשרו לאדים לפתוח את הנקבוביות שלכם. חכו 10 דקות
- אחרי 10 דקות הנקבוביות נפתחות, והעור רך. שטפו במים פושרים ויבשו במגבת נקייה
- מרחו טונר עדין עם צמר גפן (תוכלו להשתמש בחומץ תפוחים כטונר טבעי) ועסו את הפנים.
- מרחו קרם לחות כדי לשמור על לחות הפנים. אם אתם רוצים ללכת על לחות טבעית- בחרו בשמנים כמו שמן קוקוס, חוחובה או ארגן.
ניתן לעשות קערת אדים 2-3 פעמים בשבוע.. אם יש לכם עור שומני או רגיש מאוד אז בצעו את קערת האדים רק פעם בשבוע.
5 סיבות מדוע קערת אדים מסייעת הן לבריאות והן לעור הפנים
משחרר רעלים
אדים יכולים לעזור לכם להיפטר מרעלים בעור הפנים. הם מעלים את טמפרטורת העור ומעודדים את בלוטות הזיעה לשחרר נוזלים.
משפר את מחזור הדם
חום ישיר על העור מעודד התרחבות נימים, בכל פעם שאתם מזיעים הלחיים שלכם נהיים אדומים. כתוצאה מכך, אדים עשויים לשפר את מחזור הדם
מנקה ומרכך את הנקבוביות
אדים עשויים לרכך את הנקבוביות ולעזור להן להיפתח קצת, כל הלכלוך המעורב עשוי לצאת ולעזור לנקבוביות להתנקות.
מגביר את הזוהר הטבעי
העור שלכם יראה זוהר, כך שלא תרגישו צורך להשתמש באיפור.
שיפור גמישות העור
אדים יכולים לרכך את הקמטים ואפילו לעזור לכם להיפטר מהם. מרחו קרם של ויטמין C לאחר אמבטיית האדים ותהנו מתוצאות מדהימות.
שורה תחתונה
כפי שבטח הבנתם, היתרונות של קערת אדים לעור הפנים הם מדהימים! לכן, כדאי לכן לנסות ולהנות מהתוצאות, ולשתף את החברים שלכם.
