המון אנשים ברחבי העולם משקיעים במוצרי טיפוח שונים, טיפולי יופי ותרופות אנטי אייג'ינג. עם זאת, ישנם הרגלים יומיומיים שעלולים לגרום להזדקנות מוקדמת, מבלי שנשים לב.
הרגלים שעלולים לגרום להיראות מבוגרים יותר
שינה על הבטן
שינה על הבטן עלולה להוביל לסוג של דחיסת פנים וללחץ מוגבר על העור, וכך לגרום לקמטים לאורך זמן.
שיזוף ללא הגנה
חשיפה לקרני UV מזיקות מאוד, ועלולות להאיץ את הזדקנות העור, להוביל לקמטים, כתמי שמש ואובדן גמישות של העור
הזנחת צוואר וידיים
לעיתים קרובות אנחנו נוטים להתעלם מהצוואר והידיים בשגרת טיפוח העור שלנו. זה עלול לגרום לסימני הזדקנות גלויים – עור רפוי וכתמי גיל.
אורך חיים בישיבה
ישיבה ממושכת עלולה לגרום לזרימת דם לקויה, פירוק קולגן והפחתת גמישות העור, מה שגורם לעור להיראות עמום ומזדקן.
צריכת סוכר גבוהה
תזונה עשירה מדי בסוכר עלולה לעורר תהליך הנקרא גליקציה, הפוגע בקולגן ובאלסטין, ולהוביל לקמטים מוקדמים ולצניחת העור.
דילוג על פעילות גופנית
פעילות גופנית סדירה משפרת את זרימת הדם, מקדמת ייצור קולגן ומפחיתה מתח, וכך היא עוזרת לשמור על גוון עור צעיר וזוהר יותר.
מכשירים ניידים
הסתכלות מתמשכת למטה אל המכשיר הנייד שלכם עלולה לגרום לקמטים בצוואר ולעור נפול.
מתח
מתח כרוני משחרר קורטיזול שעלול לפרק את הקולגן והאלסטין והוביל להאצת הזדקנות העור ולהיווצרות קמטים.
שינה לא מספקת
שינה לא מספקת משבשת את תהליכי התיקון הטבעיים של הגוף, מה שמוביל לסימני הזדקנות כמו עור עמום, עיגולים שחורים וקמטוטים מסביב לעיניים.
מוצרי קוסמטיקה
שימוש באיפור כבד מדי או שפג תוקפו, אי הסרת איפור לפני השינה וטכניקות מריחה לא נכונות עלולות להדגיש קווים עדינים וקמטים.
הזנחת לחות
התייבשות עלולה להוביל לעור יבש ומשעמם, וכך להדגיש את הקמטים. שתיית כמות מספקת של מים עוזרת לשמור על גמישות העור ועל הזוהר.
אלכוהול
צריכה מופרזת של אלכוהול מייבשת את הגוף, מונעת מהעור לחות וחומרי הזנה חיוניים, וכך מובילה להזדקנות מוקדמת ולקהות העור.
עישון
עישון מגביל את זרימת הדם, מדלדל את העור מחמצן וחומרי הזנה חיוניים, ופוגע גם בקולגן. וכתוצאה מכך – קמטים, גוון עור לא אחיד, והזדקנות מוקדמת.
