אוכלים מנגו וזורקים את גרעין המנגו? כדאי לכם להשאיר אותו!

האם ידעתם שפרי המנגו מציע יתרונות רבים לעור שלנו? הרבה אנשים חוששים לאכול מנגו בגלל שהם חושבים שזה עלול להזיק לעור שלנו. 

המנגו הוא מקור נהדר לנוגדי חמצון, סיבים, אשלגן, מגנזיום, סלניום, סידן, ברזל וזרחן, וריבופלבין. כל החומרים המזינים האלו מציעים יתרונות רבים ללב, לעיניים, למערכת העיכול, לעור ולשיער. 

המנגו מכיל סיבים תזונתיים פרה-ביוטיים שעוזרים לשמור על בריאות מעיים טובה על ידי הגדלת ריכוז החיידקים הטובים במעיים.

מנגו הוא מקור מצוין לוויטמין C אשר מגביר את ייצור הקולגן בעור. הקולגן אחראי על גמישות העור ומונע היווצרות קמטים.

לא רק החלק האכיל עשוי להועיל לעור שלנו, אלא גם חמאת זרעי מנגו. החמאה הזו עשויה לטפל בעור יבש, היא פועלת כחומר מרכך מצוין שעוזר לקבלת לחות.

האם אכילת מנגו גורמת להתפרצויות אקנה?

מנגו נחשב לפרי בעל תכונות לחימום הגוף ולכן מאמינים שצריכת מופרזת שלו מעלה את טמפרטורת הגוף ועלולה לגרום לאקנה, פריחות, דלקות.

מהי חמאת זרעי מנגו?

חמאת זרעי מנגו היא משומן זרע המנגו. חמאת מנגו היא מקור נהדר לחומצות שומן חיוניות כמו חומצה אולאית וחומצה סטארית הפועלות כחומר מרכך נפלא.

בשל תכונות הלחות שלו לאורך זמן, הוא משמש גם בתוך קרמים רבים ללחות. שילוב של חמאת זרעי מנגו, חומצה היאלורונית, וסרמידים הוא מצוין כדי לשמור על עור בריא ומלא לחות.

3 יתרונות מובילים של חמאת זרעי מנגו לעור

מעניק לחות לעור

שימוש מקומי בחמאת מנגו הוא יעיל מאוד לטיפול בעור יבש. הוא פועל כחומר מרכך מצוין. מנגו מכיל ויטמין E וזרחן המסייעים לשיפור נראות העור.

מונע הזדקנות מוקדמת

חמאת מנגו מכילה ריכוזים גדולים של ויטמין C. בשימוש חיצוני, ויטמין C מסייע לנטרל נזקי רדיקלים חופשיים כדי למנוע ולהפחית את הופעת הקמטים.

מבהיר את גוון העור

יתרון נוסף של חמאת המנגו הוא שהיא עוזרת לשפר את נראות העור ומעניקה זוהר טבעי לעור. זה מסייע להתחדשות העור על ידי הסרת תאי עור עמומים.

עבור אנשים עם אקנה, אקזמה או רגישות כלשהי בעור, מריחה ישירה של מנגו עלולה לגרום לגירוי בעור או לאלרגיות. אם אתם מתמודדים עם כל מצב עור כלשהו, עדיף להתייעץ עם רופא עור לפני מריחת מנגו או כל טיפול ביתי אחר ישירות על העור. לתוצאות בטוחות ויעילות, ניתן לבחור במוצרי טיפוח המכילים חמאת זרעי מנגו.

מתכון לחמאת מנגו ביתית:

מה צריך?

  • 3-4 זרעי מנגו
  • 2 כוסות שמן קוקוס
  • כף שמן זרעי ענבים
  • חצי כף שמן ויטמין E
  • 3 כפות חמאת שיאה

מה עושים?

  • לוקחים את גרעיני המנגו ופותחים אותם, בתוך הגרעינים תמצאו עוד גרעין קטן. 
  • לוקחים את הגרעין הזה ומקלפים את השאריות.
  • מגרדים את הגרעינים במגרדת ושמים בקערה
  • לוקחים מחבת ושמים על אש בנונית-נמוכה(חשוב מאוד שהאש לא תהיה גבוה בכלל.)
  • שמים 2 כוסות שמן קוקוס בתוך המחבת 
  • מוסיפים את הגרעינים המגורדים לתוך המחבת
  • מערבבים כל כמה דקות עד שנוצרים מין בועות
  • כשאתם רואים בועות מנמיכים את האש וממשיכים לערבב עד שהבועות נעלמים
  • מכבים את האש ומסננים את השמן נוצר בעזרת מסננת לתוך קערה
  • לתוך הקערה עם השמן מוסיפים שמן זרעי ענבים ושמן ויטמין E 
  • מוסיפים חמאת שיאה
  • מערבבים היטב למשך 5 דקות

מוכן! 

תצטרכו לחכות עד שהשמן מתקשה, כאשר הוא מתקשה לוקחים מיקסר ידני ובוחשים אותו עד למרקם חמאתי-קרמי. בעזרת כפית העבירו אותו לצנצנת סגורה.

Scroll to Top