אם העור שלכם יבש, מגרד ואדום, ייתכן שיש לכם אקזמה. המונח הרפואי של אקזמה הוא אטופיק דרמטיטיס.
זהו מצב עור שכיח שאינו מדבק. אתם בסיכון גבוה יותר אם יש לכם אסטמה או אלרגיות.
ישנם מגוון של טיפולים שעשויים לסייע לתסמינים של האקזמה, אך אין עדיין תרופה שמרפאת אותה. 15 עד 20 אחוז מהאנשים חווים אקזמה או צורה אחרת שלו בשלב מסוים בחיים.
מהי אקזמה? איך זה נראה ומרגיש?
אקזמה היא מצב שגורם לעור שלך להיות יבש, מגרד, אדום וגבשושי. האקזמה פוגעת בתפקוד מחסום העור, ואובדן של תפקוד המחסום עלול לגרום לעור שלכם להיות רגיש יותר ונוטה לזיהומים ויובש.
כמה שכיחה האקזמה?
אקזמה משפיעה על נשים וגברים באופן שווה ושכיחה יותר אצל אנשים שיש לכם היסטוריה משפחתית של אסטמה, אלרגיות סביבתיות או אלרגיות למזון.
איך זה מתחיל?
הסימנים הראשונים של אקזמה הם גירוד ואדמומיות. האקזמה עלולה להופיע בכל מקום על העור. אצל בני נוער ומבוגרים, אפשר לראות את זה בדרך כלל על הידיים, צוואר, מרפקים פנימיים, קרסוליים, ברכיים, רגליים, וסביב העיניים.
מי נמצא בסיכון לחלות באקזמה?
אקזמה מתחילה בדרך כלל בילדות, אך כל אחד בכל גיל עלול לחוות אותה. אתם בסיכון גבוהה יותר אם אתם:
- נשים
- מוצא אפריקאי או אמריקאי
- אובחנתם עם קדחת או אסטמה
- היסטוריה משפחתית של אקזמה או אלרגיות או אסטמה או קדחת השחת
האם האקזמה מדבקת?
שום סוג של אקזמה אינו מדבק. אי אפשר להעביר את זה לבן אדם אחר.
האם אקזמה יכולה להזיק לי?
אקזמה וסוגים אחרים של דרמטיטיס אינם מזיקים לשאר הגוף שלכם, והמצב אינו קטלני. ישנם סוגים מסוימים של דרמטיטיס שכואבים או שגורמים לתחושת צריבה, האקזמה היא בדרך כלל רק מגרדת והמקום נהיה אדמומי.
מה ההבדל בין אקזמה לפסוריאזיס?
פסוריאזיס עשויים להופיע בצורה דומה. שניהם גורמים לכתמים אדומים על העור. עם זאת, בפסוריאזיס, הקשקשים עבים יותר והקצוות של הקשקשים מוגדרים היטב.
סימפטומים וסיבות
מה גורם לאקזמה?
אקזמה נגרמת על ידי שילוב של פגיעה במערכת החיסונית, גנטיקה, גורמים סביבתיים ומתח.
אם יש לכם אקזמה, המערכת חיסונית שלכם נוטה להגיב יתר על מידה לחומרים מגרים קטנים או לאלרגנים. תגובות אלה עשויות לגרום לדלקת בעור.
אם יש לכם היסטוריה משפחתית של אקזמה, קדחת השחת או אלרגיים, ייתכן שתהיו בסיכון גדול יותר. אלרגנים הם חומרים כמו אבקה, שיער של חיות מחמד, או מזונות המעוררים תגובה אלרגית.
הסביבה גם עלולה לגרות את עורכם. כמו למשל, חשיפה לעשן טבק, מזהמי אוויר, סבונים, בדים כמו צמר או מוצרי עור. לחות נמוכה(אוויר יבש) גם עלולה לגרום לעור שלכם להיות יבש ומגרד. חום ולחות גבוהה יכולים לגרום להזעה וכך גם להחמיר את הגירוד.
רמות הלחץ שלכם עלולות לגרום או להחמיר את האקזמה. ישנם תסמינים של מתח, לחץ וחרדה שכוללים:
- דיכאון וקושי להירגע
- שימוש באלכוהול, טבק או סמים
- דימוי עצמי נמוך
- חרדה
- מרגישים המומים
- קשיי ריכוז
- עצבנות, שינויים במצב הרוח
ישנם תסמינים פיזיים כמו:
- בחילות וסחרחורות
- יותר מדי שינה
- חוסר שינה
- מתח שרירים
- שלשול
- עצירות
- כאבים בגוף
תסמיני האקזמה כוללים:
- עור יבש
- עור מגרד
- פריחות
- בליטות על העור
- כתמי עור
- נפיחות
כמה זמן נמשכת האקזמה?
אקזמה יכולה להימשך לכל החיים, אך ניתן לטפל בסימפטומים באמצעות טיפוליים ביתיים, תרופות ללא מרשם ועם מרשם.
כיצד מאבחנים אקזמה?
הרופא שלכם יבדוק את עורכם. הם יחפשו תסמינים קלאסיים של אקזמה כמו אדמומיות ויובש. בדרך כלל הם יוכלו לאבחן אקזמה על סמך בדיקת עור, אך אם יש ספק, הם עשויים לבצע את הבדיקות הבאות:
- בדיקת אלרגיה לעור
- בדיקת דם כדי לשלול מחלות אחרות
- ביופסיה של העור
כיצד מטפלים באקזמה?
טיפול באקזמה עלולה להיות קשה כאשר מדובר על סיבה שלא יכולים לשלוט עליה. כמו למשל, גנטיקה. אם אתם חווים מאקזמה בגלל לחץ ומתח למשל, ייתכן שתוכלו לטפל בו בעזרת הורדת הלחץ. תצטרכו להבין ממה נובע האקזמה, לבדוק מה מעורר או מחמיאה אותה, ואחר כך להימנע מכך.
טיפים:
- השתמשו במכשיר אדים אם האוויר היבש גורם לעור יבש
- פנו לרופא אם אתם חווים תסמינים של בריאות נפשית לקויה
- העניקו לחות לעור שלכם באמצעות קרמים.
- השתמשו בסבונים עדינים ומוצרים ללא בישום, צבעים או אלכוהול.
אם ילדכם חווה אקזמה נסו את אלה:
- הימנעו מאמבטיות חמות וארוכות.
- מרחו קרם לאחר המקלחת.
- שמרו על טמפרטורת החדר סדירה
- השתמשו בסבון כביסה עדין
- עזרו להם להימנע מגירוד העור
- השתמשו בקרם הגנה קבוע מספר פעמים ביום
האם יש תרופה מסוימת לאקזמה?
לא, אך ישנם טיפולים שמרגיעים את האקזמה, אך גם הם לא יכולים להעלים את התסמינים ב- 100%.
מתי לפנות לרופא עור?
כאשר הטיפולים הביתיים, או טיפולים עם תרופות ללא מרשם לא עובדים, פנו לרופא שמתמחה בבעיות עור.
כיצד תוכלו להפחית את הסיכון לאקזמה?
ישנם צעדים שתוכלו לנקוט בהם על מנת למנוע התפרצויות אקזמה:
- קבעו שגרת טיפוח עור קבועה
- שימו כפפות בניקיונות, בעבודות של מים, ובחורף.
- השתמשו בסבונים עדינים במקלחת ויבשו את העור במקום לשפשף אותו
- התקלחו עם מים פושרים
- שתו לפחות 8 כוסות מים
- נסו להימנע מחום וזיעה
- לבשו בגדים רפויים
- למדו לזהות מתח וכיצד לנהל אותו
- הגבילו את החשיפה שלכם לחומרים מגרים
מאילו מאכלים מומלץ להימנע כדי להפחית את הסיכון לאקזמה?
הקשר בין אקזמה ואלרגיות למזון עדיין אינו ברור, אם יש לכם אלרגיות למזון, אתם חייבים להימנע מהאוכל על מנת לא לעורר תגובות אלרגיות. דוגמאות לאלרגיות מזון נפוצות הם: בוטנים, מוצרי חלב, ביצים, סוכר
אלכוהול, וגלוטן. חשוב לשים לב למה שאוכלים, אם האקזמה שלכם מופיעה לאחר אכילת מזון מסוים, ייתכן שיש לכם אלרגיה למזון הזה
האם אפשר לרפא אקזמה?
אקזמה היא מצב כרוני, מה שאומר שלא ניתן לרפא אותה. הטיפולים, לעומת זאת, יעילים מאוד בהפחתת הסימפטומים של עור מגרד ויבש.
איך זה לחיות עם אקזמה?
אנשים רבים חיים עם אקזמה. ייתכנו מקרים שבהם האקזמה שלכם נעלמת, זה ידוע בתור תקופת "הפוגה". ובפעמים אחרות ייתכן שתהיה לכם תקופת "התפשטות", כשהיא מחמירה.
אקזמה היא מאוד נורמלית, מאוד שכיחה ומאוד מאוד לא נוחה. זה יכול להשפיע על איכות החיים שלכם. במקרה הגרוע יותר זה יכול למנוע ממכם לישון, להסיח את דעתכם ולגרום לכם להרגיש מודעים לעצמכם בפומבי.
אבל זכרו שאתם לא לבד, 15% עד 20% מהאנשים בעולם חווים אקזמה או סוג אחר של דרמטיטיס בשלב מסוים בחייהם.
