מעי הגס הוא אחד האיברים החשובים ביותר במערכת העיכול שלנו, אם הוא לא פועל כראוי אנחנו עלולים להיתקל במספר בעיות רפואיות.
בעיות של מעי הגס יכולות לכלול: תסמונת מעי רגיז, מחלת קרוהן, עצירות, קוליטיס, חומצה ריפלוקס.
מדי שנה המון אנשים עוברים ניתוחים עקב בעיות במעי הגס, וזה נובע בעיקר מהעבודה שהמעי מכיל פסולת רעילה, מהאוכל הלא בריא שאנחנו מרבים לאכול, שעשיר בסוכרים מעובדים, וחוסר אנזימים וסיבים.
אם אתם רוצים לשמור על מעי הגס בריא ולמנוע בעיות או מחלות כלשהם, אנחנו ממליצים לנסות את הטיפול הטבעי הבא. טיפול זה ישפר את הבריאות הכללית ותנקה ביעילות את מעי הגס. הוא עשיר בסיבים, חומרים מזינים וויטמינים ויעזור לכם להיפטר מהרעלים והצואה שבגופכם.
מה אנחנו צריכים?
- כוס מים
- כף דבש אורגני
- כף זרעי צ'יה
- כף זרעי פשתן
- תפוח אחד
איך מכינים?
- מניחים את כל המרכיבים בבלנדר ומערבבים עד שהכל מתאחד היטב, וזרעי הצ'יה מתרחבים מעט.
- שתו את זה על בטן ריקה כדי לסייע למעי הגס להתנקות.
זרעי צ'יה עשירים בחלבון, חומרים מזינים, ויטמינים, חומצות שומן אומגה 3 וסיבים, שהופכים אותם למצוינים עבור מערכת העיכול ולבריאות הלב.
לדבש יש תכונות אנטיספטיות, אנטי ויראליות, אנטי פטרייתיות, ואנטי בקטריאליות והוא עשוי להגן מפני סרטן מעי הגס.
זרעי פשתן עשירים בחומצות שומן אומגה 3, נוגדי חמצון וסיבים, כמו כן הוא מקדם בריאות לב וכלי דם וספירת חומרים מזינים במעיים.
התפוח שופע בסיבים בלתי מסיסים ומסיסים, הממריצים את תנועת המעיים.
הקפידו לשתות את המיץ המדהים הזה כל יום אם אתם רוצים להוציא את הפסולת הרעילה והצואה מהמעי הגס שלכם. זה בהחלט יעזור לכם לנקות בטבעיות את מעי הגס ואפילו לשפר את תנועת המעיים.
