לאכילת שקדים כל יום יכולה להיות מספר יתרונות בריאותיים. שקדים הם מקור טוב לשומנים בריאים, חלבון, סיבים וויטמינים ומינרלים שונים. מהם היתרונות של השקדים? אחד...
תגית - מחלות לב
חומץ תפוחים (ACV) הוא תרופה טבעית פופולרית ששימשה במשך מאות שנים לטיפול במגוון רחב של מחלות. אנשים רבים בוחרים לצרוך כפית של חומץ תפוחים כחלק משגרת היומיום...
קל להתפתות לכל מיני מאכלי "נוחות" שיש להם טעם מפנק. זה בסדר להתפנק מדי פעם, אך ממש לא כדאי להכניס את המאכלים האלה לשגרה שלכם. למזונות מסוימים יש...
מחלת לב היא יותר מבעיה בריאותית רצינית, היא הסיבה מספר אחת למוות אצל נשים וגברים כאחד. לנשים יש תוחלת חיים ארוכה יותר מאשר לגברים, והן מהוות חלק גדול יותר...
נשים מעל גיל 50 נוטות למחסור ברכיבים תזונתיים. חשוב מאוד לאכול תזונה בריאה ועשירה במזון מלא, פירות וירקות, וייתכן גם שיהיה צורך גם להשלים עם ויטמינים נוספים...
תמיד אמרו ששינה משפיעה רבות על בריאות הגוף, אבל האם ידעתם איך בדיוק היא משפיעה? שינה יכולה לשפר את בריאותנו, הן בדרכים הטובות והן בדרכים הרעות. אבל מה קורה...
נשים וגברים חולקים מספר בעיות בריאותיות דומות, אך בחלקן, נשים מועדות יותר לחלות. אילו מחלות נפוצות יותר בקרב נשים? ומהן דרכי ההתמודדות. המחלות הנפוצות שמשפיעות...