גיל המעבר

הדרך לירידה במשקל היא בהחלט מאתגרת, קשה ליצור תוכנית ובאמת לקיים אותה. העובדה שזה לוקח גם הרבה זמן ומאמץ, מקשה […]

.בין 5-20% מהאנשים סובלים מעצירות. בחירת מזונות מסוימים עשויה לפתור מקרים של עצירות וגם למנוע מהעצירות לחזור. אין מספר מדויק

נשים מעל גיל 50 נוטות למחסור ברכיבים תזונתיים. חשוב מאוד לאכול תזונה בריאה ועשירה במזון מלא, פירות וירקות, וייתכן גם

מערכת העיכול היא חלק חשוב ומורכב בגוף האדם. האוכל נכנס לפה ויורד במורד הוושט, דרך הקיבה והמעיים ובסופו של דבר,

אסטרוגנים הם קבוצה של הורמונים הממלאים תפקיד חשוב בהתפתחות המינית ופוריות תקינה אצל נשים. השחלות של האישה מייצרות את רוב