סודה לשתייה
מה צריך?
- חצי כפית סודה לשתייה
- חצי כוס מים חמימים
מה עושים?
- הוסיפו סודה לשתייה למים החמימים. ערבבו היטב ושטפו את הפה לאחר צחצוח שיניים.
- תוכלו לעשות את זה פעמיים ביום.
שמן קוקוס
מה צריך?
- כף שמן קוקוס
מה עושים?
- שוטפים את הפה עם כף של שמן קוקוס למשך 10 דקות, ולאחר מכן יורקים את השמן.
- תוכלו לעשות את זה פעם ביום, לפני השינה.
מלח
מה צריך?
- חצי כפית מלח
- חצי כוס מים חמימים
מה עושים?
- הוסיפו את המלח למים וערבבו היטב. שטפו את הפה בעזרת התערובת.
- תוכלו לעשות את זה 2-3 פעמים ביום, לאחר ארוחה.
מיץ אלוורה
מה צריך?
- חצי כוס מיץ אלוורה
- חצי כוס מים
- חצי כפית סודה לשתייה
מה עושים?
- ערבבו את האלוורה והמים והסודה לשתייה. שטפו את הפה באמצעות התערובת לאחר צחצוח שיניים.
- תוכלו לעשות את זה פעמיים ביום
שמנים אתריים
שמן מנטה
מה צריך?
- 2-3 טיפות שמן אתרי מנטה
- כוס מים
מה עושים?
- הוסיפו את שמן המנטה לכוס מים וערבבו היטב. שטפו את הפה בעזרת התערובת.
- תוכלו לעשות את זה 2-3 פעמים ביום, רצוי לאחר כל ארוחה.
