עור

איך להיפטר מריח בכפות הרגליים

ברומודוזיס (מונח רפואי), או כפות רגליים מסריחות, הוא מצב רפואי שכיח מאוד, המתבטא בהצטברות זיעה הגורמת לצמיחת חיידקים על העור והחיידקים גורמים לריחות רעים. זיהומים כמו פטרת וכו', יכולים להוביל לברומודוזיס.

אפשר להיפטר בקלות מריחות לא נעימים בכמה טיפולים ביתיים, טיפים אלו עשויים להפחית הריחות מכף הרגל:


  • שמרו על כפות הרגליים נקיות
  • השתמש בסבון עדין ומברשת קרצוף כדי לשטוף את הרגליים לפחות פעם ביום
  • חשוב לייבש את כפות הרגליים לחלוטין לאחר מקלחת. במיוחד בין אצבעות הרגליים, כל רטיבות יכולה לגרום בקלות לצמיחת חיידקים.
  • קצצו את ציפורני הרגליים לעתים קרובות שיהיו קצרות, והקפידו לנקות אותן באופן קבוע.
  • הסירו את העור הקשה והמת מכפות הרגליים. כאשר עור קשה נהיה רטוב ורך, הוא יוצר מקום שחיידקים אוהבים.
  • החליפו את הגרביים שלכם לפחות פעם ביום
  • בחרו בגרביים שסופגות לחות
  • לבשו סנדלים פתוחים, כדי לתת לכפות הרגליים "לנשום".
  • הימנעו מנעליים הדוקות
  • השתמשו בצמר גפן כדי למרוח כמות קטנה של אלכוהול על אצבעות הרגליים.(חשוב לא לעשות זאת כאשר יש פצעים, סדקים על הרגליים!)
  • נסו סוגים שונים של סבונים אנטי פטרייתיים ואנטי בקטריאליים.
  • הכינו קרעת חומץ כדי לטבול את כפות הרגליים בפנים.

מה גורם לרגליים מסריחות?

הרגליים מייצרות הרבה זיעה. יש בלוטות זיעה בכפות הרגליים בכמות גדולה יותר מבכל חלק אחר בגוף. בלוטות אלו משחררות זיעה לאורך כל היום כדי לעזור לקרר את הגוף ולשמור על לחות העור.

כפות הרגליים של כולנו מזיעות, אבל בני נוער ונשים בהריון נוטים לרגליים מזיעות יותר מכיוון שהגוף שלהם מייצר הורמונים שגורמים להם להזיע יותר. אנשים שעומדים על הרגליים כל היום בעבודה, נמצאים במתח רב, או שיש להם מצב רפואי מסויים נוטים להזיע ברגליים.

באופן טבעי יש חיידקים על הרגליים. חיידקים אלו מסייעים בפירוק הזיעה בכפות הרגליים. כאשר חיידקים וזיעה מצטברים, עלול להיווצר ריח רע. חיידקים נוטים להיווצר כאשר אדם מזיע בנעליו, מוריד אותן ואז נועל אותן בחזרה מבלי לאפשר להן להתייבש לחלוטין.

שטיפת יתר ללא יבוש, אי החלפת גרביים לפחות פעם ביום עלולה לאפשר לחיידקים נוספים להתחיל לצמוח על כפות הרגליים. וזה עלול לגרום להחמרת ריח כף הרגל.