תגית - מערכת העיכול

מערכת העיכול מפרק מזון שאנחנו צורכים, ממצה חומרי הזנה ומסלק חומרי פסולת. גורמים כמו תזונה לקויה, מתח, ואורח חיים לא בריא עלולים להוביל לבעיות עיכול. הרבה אנשים...

ריפלוקס חומצי, היא הפרעת עיכול נפוצה שבה חומצת הקיבה חוזרת אל הוושט, וגורמת למין צרבת קשה. מצב זה עלול לגרום לאי נוחות וגירוי. בעוד שטיפולים רפואיים זמינים...

האם תהיתם פעם איזה צבע בננה הכי טוב לבריאות שלכם? בננות הן אחד הפירות הפופולריים והנצרכים ביותר בעולם. לא רק שהם טעימים, אלא שהם גם עמוסים בחומרים מזינים...

עצירות היא בעיית עיכול נפוצה המשפיעה על המון אנשים ברחבי העולם. היא מאופיינת בקושי במתן צואה, יציאות קשות ותחושה של "פינוי" לא שלם. בעוד שחלק מהמקרים...

שן הארי נחשב למטרד כי הוא עשב שוטה. אבל האם ידעתם שיש לו גם מספר יתרונות בריאותיים? אחת הדרכים שניתן להשתמש בו כדי לקבל את היתרונות הללו היא על ידי שתיית תה שן...

מים הם מרכיב חיוני בגופנו, וחשוב לשתות מספיק מהם כדי להישאר בריאים. אבל, האם תהיתם פעם מתי הזמן הטוב ביותר לשתות מים? במאמר זה, נחקור את התשובה לשאלה זו. מתי...

אם אתם סובלים מתסמיני ריפלוקס חומצי וצרבת, אתם יודעים כמה הם יכולים להיות לא נעימים ואפילו כואבים. ישנן תרופות רבות ושונות זמינות, אבל אחת ששימשה במשך מאות...

עודפי שומן מסביב לצידי הבטן עלולים להיות עקשניים ומאתגרים לסילוק. זה יכול להיות מתסכל להתאמן ולאכול בריא מבלי לראות תוצאות בתחום זה. עם זאת, ישנם צעדים שאתם...

תרגיל ואקום לבטן, הוא תרגיל פשוט אך יעיל שיכול לעזור לחיטוב שרירי הבטן ולשפר את היציבה. תרגיל זה כולל הכנסת הבטן לכיוון עמוד השדרה, יצירת אפקט דמוי ואקום בבטן...

משך הזמן שצריך לבלות בישיבה על מושב אסלה הוא נושא לוויכוח במשך שנים רבות. בעוד שכמה מומחים טוענים שישיבה ארוכה מדי על האסלה עלולה להוביל לבעיות בריאותיות...