שן הארי נחשב למטרד כי הוא עשב שוטה. אבל האם ידעתם שיש לו גם מספר יתרונות בריאותיים? אחת הדרכים שניתן להשתמש בו כדי לקבל את היתרונות הללו היא על ידי שתיית תה שן הארי, אשר משמש במשך מאות שנים ברפואה המסורתית לטיפול במגוון מחלות.
מהם היתרונות של תה שן הארי?
מקדם את בריאות הכבד
שורש שן הארי ידוע ביכולתו לתמוך בתפקוד הכבד. הכבד אחראי על ניקוי רעלים מהגוף, ושתיית תה שן הארי תתמוך בתפקוד הכבד.
מפחית דלקת
שורש שן הארי מכיל תרכובות בעלות תכונות אנטי דלקתיות, שיכולות לסייע בהפחתת הדלקת בכל הגוף.
תומך בעיכול
תה שן הארי יכול לסייע בעיכול על ידי קידום ייצור אנזימי עיכול ומרה.
מווסת את רמת הסוכר בדם
שורש שן הארי הוכח כמסייע בוויסות רמות הסוכר בדם, דבר שחשוב לסובלים מסוכרת או עמידות לאינסולין.
איך שותים תה שן הארי?
רכיבים:
- כפית שורש שן הארי מיובש
- כוס מים
- דבש או לימון לפי הטעם (לא חובה)
הוראות:
- מביאים את המים לרתיחה בסיר קטן.
- מוסיפים לסיר את שורש השן הארי המיובש.
- מנמיכים את האש ונותנים לתה להתבשל במשך 5-10 דקות.
- מסננים את התה לתוך ספל ומוסיפים דבש או לימון אם רוצים.
- חשוב לציין שלתה שן הארי יכול להיות אפקט משתן, ולכן עדיף לשתות אותו במתינות ולהתייעץ עם רופא אם יש לכם חששות.
בנוסף לשתיית תה שן הארי, ישנם מספר טיפולים טבעיים נוספים שניתן לעשות באמצעות שורש שן הארי
טיפולים טבעיים שניתן לעשות באמצעות שן הארי
תערובת תה שורש שן הארי
ניתן לשלב שורש שן הארי עם עשבי תיבול אחרים כמו ג'ינג'ר וכורכום כדי ליצור תערובת תה התומכת בבריאות ובריאות כללית.
שמן טהור שורש שן הארי
ניתן להשתמש בו באופן מקומי כדי להרגיע גירויים בעור ולקדם עור בריא. כדי לעשות את זה, פשוט שימו שורש שן הארי מיובש בשמן נשא כמו שמן זית למשך מספר שבועות.
תה שן הארי הוא דרך פשוטה וטבעית לתמוך בבריאות הכבד, להפחית דלקות, לסייע בעיכול ולהסדיר את רמת הסוכר בדם.
