תגית: חוסר איזון הורמונלי

עצירות היא בעיית עיכול נפוצה המשפיעה על המון אנשים ברחבי העולם. היא מאופיינת בקושי במתן צואה, יציאות קשות ותחושה של "פינוי" לא שלם. בעוד שחלק מהמקרים של עצירות קשורים לגורמים תזונתיים או לתופעות לוואי תרופתיות, ישנם מצבים רבים בגוף שעלולים לגרום לעצירות. מצבים שעלולים לגרום לעצירות מתח מתח כרוני יכול להשפיע על מערכות רבות ושונות…

אסטרוגן הוא הורמון חשוב בגוף הממלא תפקיד חיוני בפיתוח ובשמירה על בריאות הרבייה. עם זאת, כאשר רמות האסטרוגן הופכות גבוהות מדי, זה יכול להוביל למגוון של תסמינים ובעיות בריאותיות. במאמר זה, נדון בסימנים לכך שבגוף יש יותר מדי אסטרוגן. סימנים שיש בגוף שלכם יותר מדי אסטרוגן מחזורי מחזור לא סדירים רמות גבוהות של אסטרוגן עלולות…

נשים רבות סובלות מחוסר איזון הורמונלי. זה גורם לחשק עז לאוכל ולמטבוליזם איטי. חוסר איזון הורמונלי עשוי להיות קשור לתסמונת קדם-וסתית, הריון, גיל המעבר או מתח. תאבון, ירידה במשקל, וחילוף חומרים קשורים ישירות להורמונים נשיים. 6 הורמונים האחראים לעלייה במשקל אצל נשים בלוטת התריס הבעיה עם בלוטת התריס היא השכיחה ביותר בקרב נשים. תת פעילות…

אנחנו פחות מודעים למזונות שאנחנו צריכים להגביר את הצריכה שלהם. ישנם מרכיבים מסוימים שחשוב לשלב בתזונה, במיוחד לנשים. ממניעת איבוד עצם ואיזון הורמונים, ועד להגברת אנרגיה והורדת הכולסטרול. 10 מזונות בריאים עם יתרונות מצוינים לנשים בצל בצל הוא אנטי דלקתי, אנטיבקטריאלי ועשירים בוויטמינים B ו-C. הם טובים במיוחד לנשים מכיוון שהם עשויים למנוע אובדן עצם,…

מומחים רבים אומרים שהדרך הטובה ביותר להבטיח שאתם מקבלים את כל הוויטמינים שהגוף שלכם דורש כדי לתפקד כראוי היא בעזרת תזונה בריאה ומאוזנת.  אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשים רבים סובלים ממחסור בוויטמינים היא שהם לא אוכלים כמו שצריך. גם אם אתם אוכלים אוכל בריא ומאוזן, חשוב לשים לב לאופן שבו האוכל שלכם מאוחסן, חוסר טריות…

אסטרוגנים הם קבוצה של הורמונים הממלאים תפקיד חשוב בהתפתחות המינית ופוריות תקינה אצל נשים. השחלות של האישה מייצרות את רוב הורמוני האסטרוגן, גם בלוטות יותרת הכליה ותאי השומן מייצרים כמויות קטנות של הורמונים. האסטרוגן משפיע על דרכי הרבייה, דרכי השתן, הלב וכלי הדם, העצמות, השדיים, העור, השיער, הריריות, שרירי האגן והמוח.  הוא משפיע גם מאפיינים מיניים…

האם היה לכם סימנים כחולים/ירוקים/סגולים או שטפי דם בגוף ללא מכה או סיבה כלשהי? האם זה אמור להדאיג אתכם? המשיכו לקרוא!  סימנים כחולים נוצרים כאשר כלי דם זעירים נקרעים, לרוב ממכה, יש מקרים שאין ממה לדאוג, ויש מספר מקרים שכדאי לשים לב אליהם.  הנה הדברים שעלולים לגרום לחבלות בגופכם: אימוני משקולות, הרמת דברים כבדים. הרמת…