תגית - בריאות

לחץ הוא חלק נורמלי מהחיים, אך הוא עלול להזיק אם הוא הופך לכרוני. מתח יכול לגרום לתסמינים פיזיים, רגשיים ונפשיים, וחלקם יכולים להיות מוזרים למדי. הנה כמה סימנים...

כשמדובר בשיחות עם גברים, חשוב להיות מודעים לנושאים מסוימים שעלולים להיות רגישים או לא נוחים להם לדון בהם. הימנעות מהנושאים הללו יכולה לעזור לשמור על מערכת...

השום בשימוש נרחב בבישול, אך יש לו גם יתרונות בריאותיים רבים. הוא ידוע בתכונות האנטי-דלקתיות, נוגדות החמצון והאנטי-מיקרוביאליות שלו. שום ידוע כמפחית לחץ דם, מה...

אסטרוגן הוא הורמון חשוב בגוף הממלא תפקיד חיוני בפיתוח ובשמירה על בריאות הרבייה. עם זאת, כאשר רמות האסטרוגן הופכות גבוהות מדי, זה יכול להוביל למגוון של תסמינים...

בריאות האישה היא נושא רחב המקיף מגוון רחב של נושאים, מבריאות הרבייה ועד בריאות הנפש. זה חיוני לנשים לתעדף את בריאותן כדי לחיות חיים מלאים, מאושרים...

יש שאומרים שסוכר עלול להשאיר אותנו ערים בלילה. אז בואו נעשה סדר. חפיסת שוקולד לפני השינה בטוח לא תגרום לכם להירדם מהר. אך ישנם מזונות שמכילים סוכרים טבעיים...

שתיית מי לימון בבוקר עשויה להיות ההתמכרות הבריאה ביותר שיכולה להיות לכם. זו דרך טובה לניקוי רעלים מהגוף וגם לסיפוק רכיבים תזונתיים חיוניים לגוף, חומרי הזנה...

לעיתים חלק מההרגלים היומיומיים שלנו עלולים להוביל להיגיינה אישית לא טובה מבלי שנשים לב. זה עלול להשאיר אותנו חשופים למחלות מסוימות. זה בעיקר קורה בגלל מידע...

יש דברים שאנחנו עושים לאחר ארוחה שעדיף שנפסיק לעשות אותם! הנה 7 דברים שכדאי להימנע מהם לאחר ארוחה. שחרור חגורה כאשר השולחן מלא, הערב נחשב לחגיגה. בזמן הארוחה...

צימוקים עשויים להיראות לא מגרים אבל הם סופר טעימים וסופר בריאים. צימוקים נחשבים ל"תגלית" מזון חשובה מאוד, והרבה מטבחים בכל רחבי העולם משתמשים בו...