הסטרס הוא חלק בלתי נפרד מחיי היומיום של רבים מאיתנו, והוא עלול לפגוע באיכות השינה והבריאות הכללית. לפי שיטתו של הרמב"ם, שמן זית טהור יכול לסייע רבות בשחרור סטרס ובהקניית תחושת רוגע ושלווה בלילה.
איך זה עובד?
הרמב"ם, גדול הרופאים בימי הביניים, המליץ על שימוש בשמן זית לצורך הרגעה ושיפור השינה בזכות התכונות המרגיעות והמרפאות של השמן.
רוצה לקבל עדכונים במייל?
הצטרפי עכשיו לניוזלטר של מהממת!
אופן השימוש:
- טפטפו 5 טיפות של שמן זית טהור על כפית.
- ניתן לקחת את הטיפות ישירות לפה או לערבב בכוס מים חמימים.
- מומלץ לקחת את הטיפות כחצי שעה לפני השינה.
שמן הזית מרגיע את מערכת העצבים, מקל על מתח נפשי ומסייע לשינה עמוקה ואיכותית יותר.
שילוב פשוט זה, לפי שיטת הרמב"ם, יכול לשפר את שנת הלילה שלכם ולהוביל אתכם ליום חדש ורגוע יותר.
