טיפולים

שונאים צלילי לעיסה? ייתכן שיש לכם מיסופוניה!

שונאים צלילי לעיסה או לחיצות של כפתור העט? ייתכן שיש לכם את ההפרעה המוזרה הזו.

מיסופוניה היא הפרעה המאופיינת ברגישות שמיעתית לצלילים מאוד ספציפיים. במיוחד לצלילים רגילים שאנשים אחרים משמיעים, כמו הצליל של לחיצה בעט או צליל של לעיסת מסטיק או לעיסה של אוכל.


אנשים עם הפרעה זו מסוגלים לרצות לצרוח או להכות בעקבות ההפרעה.

עובדות קצרות על מיסופוניה:

  • תגובה של בן אדם עם הפרעה יכולה להיות עוצמתית מאוד
  • מיסופוניה היא הפרעה שהתגלתה לא מזמן, לכן אפשרויות הטיפול עדיין מוגבלות.
  • לאנשים עם ההפרעה יש צלילים מסוימים שהם שונאים ורגישים לקול.

מיסופוניה קיבלה את שמה רק לפני מספר שנים. רופאים רבים לא שמעו על כך לפני. כאשר מטופלים מספרים על התסמינים של ההפרעה, הרופאים מאבחנים אותם לרוב כאנשים עם הפרעה מצבי רוח.

מומחים רבים חלוקים בשאלה של האם יש לציין אותה כהפרעה עיקרית או הפרעה של תת קבוצה.

חלק מהאנשים אשר חווים מיסופוניה חווים גם חרדה או דיכאון, אך לא כולם.

דרכי טיפול של מיסופוניה

עדיין לא נמצאו תרופות או טיפולים ספציפיים למיסופוניה. אך יש כמה דרכי התמודדות בכדי להקל על ההפרעה:

  • שימוש באוזניות ומוזיקה
  • שימוש באטמי אוזניים כדי להגביל רעשים
  • תרגול מדיטציה והרפיה כדי להפחית מתח
  • דיבור רגוע וכנות על ההפרעה עם אנשים הקרובים לכם
  • חיפוש רופא או מטפל תומך

הניסיון להגיד לאדם עם מיסופוניה "פשוט להתעלם" אינה אפשרית בכלל. כמו להגיד לאדם עם דיכאון "תצא מזה וזהו" אינה אפשרית. הסבירות שזה יעזור היא נמוכה מאוד.

תסמינים של ההפרעה

המאפיין המרכזי של מיסופוניה הוא תגובה קיצונית, כמו כעס או תוקפנות, לאנשים שמשמיעים צלילים מסוימים.

עוצמת התגובה משתנה לפי האדם. חלק מהאנשים עלולים לחוות גירוי ומטרד, וחלקם יכולים להתפרץ בזעם.

גברים וגם נשים יכולים לפתח מיסופוניה בכל גיל, אך בדרך כלל התסמינים מתחילים בילדותם או בגיל ההתגברות.

עבור אנשים רבים, המיסופוניה מתחילה מצליל אחד ספציפי, וזה מתפתח לכמה צלילים שהם לא יכולים לסבול.

אנשים עם מיסופוניה חשים שהם מאבדים שליטה כאשר הם נחשפים לצלילים שהם לא אוהבים.

כמה מחקרים זיהו את התגובות הבאות כתסמינים של אנשים עם מיסופוניה:

  • גירוי שהופך לכעס
  • גועל שהופך לכעס
  • תוקפנות מילולית כלפי האדם שמשמיע רעש
  • תוקפנות פיזית עם חפצים בעקבות הרעש
  • התפרצות פיזית על האדם שמשמיע רעש
  • פעולות התחמקות סביב אנשים שמשמיעים רעש
  • חלק מהאנשים עשויים להתחיל לחקות את הרעשים המעוררים תגובות של כעס והתוקפות שלהם.

המחשבה על הצלילים יכולה לגרום לאנשים עם בהפרעה להרגיש אי נוחות, מוטרדים, ולחוצים.

בנוסף לתגובות הרגשיות, מחקרים מצאו שאנשים עם מיסופניה חווים מספר תגובות פיזיות כמו:

  • לחץ בכל הגוף
  • מתיחות בשרירים
  • עליה בלחץ דם
  • עליה בטמפרטורת הגוף
  • חוסר ריכוז

כמה חוקרים סבורים שהתגובה המיסופונית היא הפרעה לא מודעת או אוטונומית של מערכת העצבים. החוקרים הגיעו למסקנה זו בגלל התגובות הגופניות של האנשים הרגישים לקול.

חשוב לציין כי קפאין או אלכוהול, יכולים להחמיר את המצב.