הסוד לעור בריא ויפה: מי ג'ינג'ר

הטבע סיפק לנו מגוון של מרכיבים שעשויים לחולל פלאים לעור שלנו. מרכיב אחד כזה הוא ג'ינג'ר, שורש רב תכליתי עם יתרונות בריאותיים רבים.

יתרונות הג'ינג'ר

ג'ינג'ר, הידוע בשם Zingiber officinale, שימש במשך מאות שנים ברפואה מסורתית ובשיטות קולינריות. עמוס בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים, הג'ינג'ר מציע אינספור יתרונות בריאותיים, כולל השפעותיו החיוביות על העור. על ידי שילוב ג'ינג'ר בשגרת הטיפוח ,תוכלו לנצל את הפוטנציאל שלו להצעיר ולהזין את העור שלכם.

תכונות אנטי דלקתיות

ג'ינג'ר מכיל תרכובות אנטי דלקתיות חזקות שיכולות לסייע בהפחתת דלקת עור ואדמומיות. בין אם אתם מתמודדים עם אקנה, אקזמה או מצבי עור אחרים, מי ג'ינג'ר יכולים לספק הקלה ולקדם עור רגוע יותר.

עשיר בנוגדי חמצון

נוגדי החמצון הקיימים בג'ינג'ר נלחמים ברדיקלים החופשיים, שאחראים להזדקנות מוקדמת ולמראה עור עמום. צריכה קבועה של מי ג'ינג'ר יכולה לעזור להגן על העור מלחץ חמצוני, וכתוצאה מכך למראה צעיר ותוסס.

שיפור זרימת הדם

ג'ינג'ר הוכח כממריץ את זרימת הדם, שהיא חיונית לעור בריא. על ידי שיפור זרימת הדם אל פני העור, מי ג'ינג'ר מסייעים לספק חומרים מזינים חיוניים וחמצן, ומקדמים זוהר טבעי.

ניקוי רעלים

תכונות ניקוי הרעלים הטבעיות של הג'ינג'ר מסייעות בסילוק רעלים מהגוף. כאשר הגוף נקי מחומרים מזיקים, הוא משתקף בצורה חיובית על העור, מה שהופך אותו לבהיר יותר וזוהר יותר.

תכונות המלחמה באקנה

לג'ינג'ר יש תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות להילחם ביעילות בחיידקים הגורמים לאקנה. צריכה קבועה של מי ג'ינג'ר עשויה לסייע במניעת התפרצויות ולהפחית את חומרת האקנה הקיימת.

איך להכין מי ג'ינג'ר תוצרת בית

הכנת מי ג'ינג'ר בבית היא דרך פשוטה ומהירה . הנה מתכון מהיר:

רכיבים

  • 1-2 שורש ג'ינג'ר טרי
  • 3-4 כוסות מים מסוננים
  • דבש או לימון (לא חובה)

הוראות

  • קלפו את שורש הג'ינג'ר ופרסו אותו לחתיכות דקות.
  • הרתיחו את פרוסות הג'ינג'ר במים כ-10 דקות.
  • הניחו לתערובת להתקרר.
  • סננו את הנוזל והסירו את חתיכות הג'ינג'ר.
  • אפשר להוסיף דבש או לימון לתוספת טעם ויתרונות.
  • אחסנו את מי הג'ינג'ר בכלי זכוכית נקי במקרר עד 3-4 ימים.
  • צרכו כוס מי ג'ינג'ר מדי יום לקבלת תועלת מירבית.
  • הערה: אם יש לכם מצב רפואי ספציפי או שאתם נוטלים תרופות, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלכם לפני שילוב מי ג'ינג'ר בשגרה שלכם.