העור נחשב לאיבר הגדול ביותר בגוף האדם, הוא משמש כמחסום המגן מפני גורמים חיצוניים. כאשר העור שלנו בריא, הוא נראה חלק וזוהר. אבל כשהוא יבש ויש לו נזק, הוא יכול להיות מחוספס ומתקלף.
גורמים רבים, פנימיים וחיצוניים כאחד, יכולים לגרום למצב לא רצוי זה. בואו נבין מה גורם לעור שלנו להתייבש ולהיראות רע:
1.גורמים סביבתיים:
מזג אוויר: אוויר חורפי קר ורמות לחות נמוכות עלולים להסיר מהעור את השמנים הטבעיים שלו, ולהוביל ליובש. לעומת זאת, חשיפה ממושכת לשמש עלולה גם לגרום להתייבשות ולהוביל להזדקנות מוקדמת.
מזגן (חם או קר): שניהם יכולים להפחית את הלחות בתוך הבית, ולגרום לעור להיות יבש.
זיהום אוויר: מזהמים באוויר יכולים להתיישב על העור, מה שמוביל ללחץ חמצוני ולמחסום עור שנפגע.
2.מוצרי טיפוח מזיקים:
סבונים וחומרי ניקוי: שימוש בסבונים המכילים כימיקלים או תכשירי ניקוי לפנים יכולים להסיר מהעור את השמנים הטבעיים שלו.
פילינג יתר: בעוד שפילינג יכול לעזור להסיר תאי עור מתים, ביצוע פילינג לעתים קרובות מדי או שימוש בחומצות חזקות עלול לגרות ולייבש את העור.
3.סגנון חיים מסוים:
תזונה: מחסור בחומצות שומן חיוניות, התייבשות או צריכת אלכוהול מרובה וקפאין עלולים להשפיע על בריאות העור.
עישון: ניקוטין עלול לגרום לכיווץ של כלי דם, ולפגוע בזרימת הדם לעור. הכימיקלים בסיגריות מפרקים גם קולגן ואלסטין, מה שמוביל להזדקנות מוקדמת.
4. בעיות בריאותיות מסוימות:
מצבים רפואיים: אקזמה, פסוריאזיס, הפרעות בבלוטת התריס, סוכרת ומצבים אחרים עלולים להוביל לעור יבש ובעייתי.
תרופות מסוימות: כמו אנטיהיסטמינים, משתנים וטיפולים מסוימים באקנה, עלולות לגרום ליובש בעור כתופעת לוואי.
5.הזדקנות
ככל שאנו מתבגרים, ייצור השמן הטבעי של העור פוחת, מה שהופך אותו ליבש יותר. ייצור מופחת של קולגן מוביל גם להופעת קמטים וקמטוטים.
6. התייבשות
אי שתייה מספקת של מים עלולה להפחית את יכולתו של העור לשמור על לחות, ולגרום לו להיראות עמום ומיובש.
7.מקלחות מרובות
שטיפת ידיים לעיתים תכופות או מקלחות ארוכות וחמות עשויות להסיר מהעור את השמנים הטבעיים שלו.
8.חוסר לחות
אי שימוש בקרם לחות או שימוש בקרם לחות שאינו מתאים לסוג העור שלכם יכול לגרום ליובש וחספוס של העור.
9.גנטיקה
לחלק מהאנשים יש באופן טבעי עור יבש יותר בגלל ההרכב הגנטי שלהם.
פתרונות
לדעת מה תורם לעור יבש וחסר ברק הוא הצעד הראשון בטיפול בבעיה. להלן כמה טיפים כלליים למאבק בגורמים אלה:
- השתמשו במוצרי טיפוח עדינים המעניקים לחות לעור.
- מרחו קרם לחות כשהעור עדיין לח כדי לנעול את הלחות.
- הגנו על העור מתנאי מזג אוויר קשים על ידי שימוש בקרם הגנה ולבישת ביגוד מגן.
- שתו הרבה מים ושמרו על תזונה מאוזנת.
- הגבילו את החשיפה למזהמים והפסיקו לעשן.
- התייעצו עם רופא עור לייעוץ מותאם בשבילכם.
לסיכום, בעוד שגורמים מרובים יכולים להוביל לעור יבש וחסר ברק, מודעות לטריגרים אלו ונקיטת אמצעי מניעה יכולים לסלול את הדרך לעור זוהר ובריא.
