קשקשים הם מצב שכיח הגורם לעור הקרקפת להתקלף. אמנם זה לא מדבק, אך יכול לגרום לאי נעימות או גרד בראש.
קשקשים הם סוג של סבוריאה, אם לא מטפלים בו בזמן, זה עלול להחמיר.
לקשקשים עשויים להיות מספר סיבות, והם כוללים:
- עור מגורה ושמנוני
- עור יבש
- רגישות למוצרי טיפוח לשיער
- מצבי עור אחרים, כגון פסוריאזיס ואקזמה
הנה כמה טיפולים ביתיים מעולים שיסייעו לכם להיפטר בקלות מקשקשים:
שמן עץ התה
שמן עץ התה מוכח כבעל תכונות אנטי מיקרובילאיות ואנטי דלקתיות חזקות, אשר עשויות לסייע בקשקשים.
עדיף לדלל אותו על ידי הוספת שמן אחר כמו שמן קוקוס לפני מריחתו על הקרקפת.
שמן קוקוס
שמן הקוקוס ידוע ביתרונותיו הבריאותיים שלו, הוא גם יכול לשמש כטיפול טבעי לקשקשים. שמן קוקוס משפר את לחות העור ומונע יובש. ובכך להילחם בקשקשים.
אלוורה
האלוורה מסייעת להמון מצבי עור כמו כוויות, פסוריאזיס, וכוויות קור. לאלוורה יש תכונות אני בקטריאליות ואנטי פטרייתיות שעשויות לסייע להגנה מפני קשקשים.
הפחיתו לחץ
לחץ משפיע על היבטים רבים של בריאות ואיכות חיים, הוא משפיע כמעט על כל דבר. רמות מתח גבוהות ארוכות טווח עשויות לדכא את פעילות המערכת החיסונית שלך, מה שיכול לפגוע ביכולות הגוף שלכם לרפא זיהומים ומצבי עור כמו קשקשים.
כדי לשמור על רמות לחץ תחת שליטה, אפשר לנסות טכניקות להפחתת מתח כמו מדיטציה, יוגה, נשימות עמוקות.
אומגה 3
חומצות שומן אומגה 3 ממלאות תפקיד חשוב בגוף. הם חיוניים לתפקוד הלב, מערכת חיסונית, והריאות.
אומגה 3 חיונית לבריאות העור. הם עוזרים לייצור השמן הטבעי בגוף, מקדמים ריפוי פצעים ומונעים הזדקנות מוקדמת. מחסור בחומצות שומן אומגה 3 עלול לגרום למגוון של תסמינים כמו שיער יבש, עור יבש ואפילו קשקשים.
צריכת חומצת שומן אומגה 3 עשויה להפחית דלקת, להקל על גירויים, כמו כן על תסמיני קשקשים.
סודה לשתייה
סודה לשתייה היא טיפול מהיר, נוח וזמין לקשקשים. לסודה לשתייה יש תכונות אנטי פטרייתיות שעשויות לטפל בקשקשים. בנוסף, הוא פועל כחומר פילינג עדין להסרת תאי עור מתים.
לקבלת תוצאות טובות, מרחו סודה לשתייה ישירות על שיער רטוב ועסו לתוך הקרקפת, תנו לזה לשבת במשך 1-2 דקות, לאחר מכן, שטפו עם שמפו ומרכך.
