לשמן קוקוס יש תכונות מזינות רבות המשפרות את בריאות השיער, העור והציפורניים. הלחות המצויה בשמן הקוקוס מסייעת לשמירה על לחות העור, שהיא חיונית לעור חלק ורך. שמן הקוקוס יכול גם לסייע בהגנה על העור מפני נזקי השמש. תכולת חומצות השומן שבו מסייעת בהפחתת דלקות ובהחייאת העור.
מחקר מ-2004 שפורסם בכתב העת Dermatitis, מדווח כי שמן קוקוס יעיל ובטוח כמו כל שמן מינרלי, כאשר משתמשים בו כקרם לחות. הוא משפר באופן משמעותי את לחות העור, ומעלה את כמות הליפידים על שטח העור.
כיוון שהוא עשיר בטריגליצרידים בעלי שרשרת בינונית, שמן הקוקוס חודר בקלות לתוך זקיקי השיער, ולכן מאיץ את צמיחת השיער.
מחקר מ-1999 שפורסם בכתב העת Cosmetic Science מדווח על השפעתו החיובית של שמן הקוקוס במניעת נזקים לשיער כתוצאה מתהליכי עיצוב השיער, כאשר משתמשים בו כמרכך לפני החפיפה. יש לו גם השפעה מגינה על שיער שעבר טיפול כימי, ושיער שעבר טיפול במים רותחים. נראה כי ההידרופיביות של שמן הקוקוס היא האחראית להשפעה זו.
כמו כן, שמן קוקוס מסייע ללחות הציפורניים, ומחזק אותן. הוא אפילו מחזק את העור המת שסביב הציפורניים, ולכן מסייע לצמיחתן.
לשם הבריאות הכללית, ניתן להשתמש בשמן קוקוס כתחליף לשמנים אחרים. על מנת לטפל בבריאות העור, השיער והציפורניים, נסו את הטיפולים הביתיים הבאים:
1.טיפול לשיער
- עסו את הקרקפת עם שמן קוקוס חמים לפני השינה.
- למחרת, חפפו את השיער שלכם בשמפו כרגיל.
- חזרו על הפעולה פעמיים או שלוש בשבוע.
2.טיפול לעור
- מרחו שמן קוקוס חמים על כל גופכם.
- המתינו כ-30 דקות, ולאחר מכן היכנסו למקלחת.
- לבסוף, מרחו קרם לחות קליל.
- חזרו על הפעולה באופן יומיומי על מנת להקל על עור יבש.
כדי להתמודד עם עור יבש מאוד, תוכלו למרוח שכבה של שמן קוקוס על העור מיד לאחר המקלחת.
3.טיפול לציפורניים
עסו את הציפורניים והידיים שלכם בשמן קוקוס כתית מעולה חמים, למשך חמש עד עשר דקות ביום, בלילה ולפני השינה.
