התרגיל המושלם להעלמת סנטר כפול

אף אחד לא מעוניין בסנטר כפול, אבל לרבים מאיתנו יש אותו, גם אנשים אשר לא סובלים מעודף משקל. בפוסט זה נציג דרך נפלאה להעלמת הסנטר הכפול.

תרגיל להעלמת סנטר כפול
העלמת סנטר כפול

הסיבה העיקרית לסנטר הכפול היא עודף משקל, אך לא רק, לפעמים הסיבה היא הידלדלות העור כתוצאה מהזדקנות.

שימוש מופחת בשרירים מסוימים בגופנו, גורמים להם להיות חלשים יותר, כך גם מושפעים השרירים באזור הצוואר והלסת שעם השנים הופכים להיות פחות מתוחים.

נסו את השיטה בסרטון להעלמת סנטר כפול: