עלי קארי הם נהדרים. אפשר להשתמש בהם לבישול וגם לטיפוח השיער. המון נשים משתמשות בעלי קארי לטיפול בשיער, שמן שיער מעלי קארי עשוי לחזק זקיקי שיער ולמנוע נשירת שיער.
יחד עם מריחה חיצונית, אפשר לצרוך גם עלי קארי באופן קבוע. הם מספקים חומרים מזינים שדרושים לצמיחת שיער. אפשר לצרוך עלי קארי כתיבול לארוחות וסלטים, אפשר להכין חמאה מעלי קארי, או אפילו לשתות תה עלי קארי.
ערכים תזונתיים של עלי קארי
עלי קארי עשירים בוויטמינים ומינרלים, שכולם חיוניים מאוד לשמירה על בריאותנו. עלי הקארי עשירים מאוד בסידן, ברזל וחלבון.
ב – 100 גרם עלי קארי יש:
גרם שומן
6 גרם סיבים
57 מ"ג זרחן
6.1 מ"ג חלבון
18 גרם פחמימות
830 מ"ג של סידן
93 מ"ג ברזל
0.1 מ"ג נחושת
0.2 מ"ג אבץ
4 מ"ג ויטמין C
יתרונות עלי הקארי לשיער
- עלי קארי כשמן עשוי להזין את הקרקפת ולחזק את זקיקי השיער, הוא עשוי להסיר הצטברות שנוצרה משימוש במוצרים שונים מהקרקפת.
- זה מסייע לשיער שמאפיר מוקדם, שמן עלי קארי יכול להאט את התהליך שבו השיער הופך לאפור.
- כאשר מעסים את הקרקפת עם שמן שיער העשוי מעלי קארי ושמן קוקוס, זה עשוי לשפר את זרימת הדם בקרקפת ולקדם צמיחת שיער חדשה.
- עלי קארי עשירים בחומרים מזינים החיוניים לצמיחת שיער, צריכה של עלי קארי גם עשויה להפסיק נשירת שיער הנגרמת ממחסור ברכיבים תזונתיים.
- עלי הקארי עשרים בנוגדי חמצון ולכן הוא עשוי למנוע רדיקלים חופשיים שמזיקים לנו ולמנוע הזדקנות מוקדמת של העור והשיער. כדאי להוסיף עלי קארי כתיבול לארוחות שלכם.
3 דרכים מובילות להשתמש בעלי קארי לצמיחת שיער
מסכת שיער
קחו כוס עלי קארי, הוסיפו כחצי לימון, וערבבו במיקסר/בלנדר. הוסיפו חלב קוקוס או יוגורט טבעי עד שיוצא עיסה חלקה. מרחו על שיער.
המתינו חצי שעה, ולאחר מכן שטפו רגיל במקלחת.
המסכה הזו תסייע לכם לטיפול בקשקשים, הסרת הצטברויות ותעצור נשירת שיער.
שמן עלי קארי
קחו כוס עלי קארי, שטפו, ושימו על מטלית או מגבת ויבשו את העלים עד הסוף.
חממו כוס שמן קוקוס לא מזוקק, כשהוא חם, הוסיפו את עלי הקארי בבת אחת וכבו. תנו לזה להתקרר ותוכלו להשתמש בזה.
תה עלי קארי
קחו רבע כוס עלי קארי ורבע כפית זרעי כמון ורבע כפית גרגירי פלפל. חממו 2 כוסות מים והוסיפו את עלי הקארי והתבלינים הנוספים. הרתיחו עד שצבע המים משתנה למין ירוק, וכבו. סננו את התה ושתו אותו באופן קבוע כדי לעצור נשירת שיער.
