מרכיבים
- קערה עם מים פושרים (לא קרים!)
- חצי כוס חומץ (תפוחים או רגיל)
- 2-3 כפות ערק (אפשר גם וודקה או כוהל רפואי)
- גרביים עבות או מגבת קטנה
הוראות הכנה ושימוש
רוצה לקבל עדכונים במייל?
הצטרפי עכשיו לניוזלטר של מהממת!
- מערבבים את המים, החומץ והערק בקערה.
- טובלים את הגרביים או המגבת בתערובת וסוחטים היטב (שיהיו לחים אך לא מטפטפים).
- שיטת הגרביים: גורבים את הגרביים הלחים על כפות הרגליים, ומעליהם גורבים זוג גרביים יבשים (כדי לא להרטיב את המיטה).
- שיטת המגבת: מניחים את המגבת הלחה על המצח או על הבטן.
- משאירים למשך 20 דקות. אם הגרביים/מגבת מתחממים והחום לא ירד, טובלים שוב וחוזרים על הפעולה.
סגירה השילוב של האלכוהול (שמתנדף במהירות) והחומץ עוזר למשוך את החום החוצה מהגוף ולקרר אותו פיזיקלית. אזהרה: לא מומלץ לתינוקות רכים (מחשש לספיגת אלכוהול בעור או קירור יתר), ואין לבצע אם החולה רועד מקור (צמרמורת).
