אם גם אתם סובלים מכאבי ראש ולא רוצים לקחת תרופות כל הזמן, יש לנו בשבילכם פתרון טבעי ומפתיע – עלי מנטה טריים! כן, אותם עלים ריחניים שגדלים אצלכם בגינה או במרפסת יכולים להקל על כאבי ראש בצורה מדהימה.
למה דווקא מנטה?
המנטול, החומר הפעיל בעלי המנטה, ידוע ביכולתו:
רוצה לקבל עדכונים במייל?
הצטרפי עכשיו לניוזלטר של מהממת!
- להרגיע כאבים באופן טבעי
- להרפות שרירים מכווצים
- לשפר זרימת דם
- להפחית מתח ולחץ
איך זה עובד?
כשמשתמשים בעלי מנטה נכון, החומרים הפעילים בהם:
- מרגיעים את כלי הדם במוח
- מפחיתים דלקתיות
- משחררים מתח בשרירי הראש והצוואר
- משפרים את הריכוז והערנות
3 דרכים להשתמש במנטה להקלה על כאבי ראש:
1. שמן מנטה לעיסוי רקות
מה צריך:
- 5-6 עלי מנטה טריים
- 2 כפות שמן קוקוס
- צנצנת קטנה
איך מכינים:
- מרסקים את עלי המנטה
- מערבבים עם שמן הקוקוס
- מסננים ושומרים בצנצנת
איך משתמשים:
עיסוי עדין באזור הרקות במשך 2-3 דקות
2. חליטת מנטה מרגיעה
מה צריך:
- 7-8 עלי מנטה טריים
- כוס מים רותחים
- דבש (אופציונלי)
איך מכינים:
- שוטפים את העלים
- מוסיפים למים רותחים
- משרים 5-7 דקות
- מסננים ומוסיפים דבש לפי הטעם
3. קומפרס מנטה קר
מה צריך:
- 10 עלי מנטה
- קערה מים קרים
- מגבת קטנה
איך מכינים:
- מרסקים את העלים במים
- טובלים את המגבת
- סוחטים קלות
- מניחים על המצח ל-10 דקות
טיפים חשובים:
- בחירת העלים:
- השתמשו בעלים טריים וירוקים
- הימנעו מעלים כהים או מוכתמים
- עדיף לקטוף בבוקר
- אחסון:
- שמרו את העלים במקרר עטופים במגבת נייר לחה
- השתמשו תוך 3-4 ימים מהקטיף
- תדירות השימוש:
- ניתן להשתמש 2-3 פעמים ביום
- עשו הפסקה של יום בין טיפולים
למי זה מתאים?
הטיפול בעלי מנטה מתאים במיוחד ל:
- כאבי ראש ממתח
- כאבי ראש הורמונליים
- כאבים קלים עד בינוניים
- מי שמחפש פתרון טבעי
אזהרות:
- בהריון – התייעצו עם רופא לפני השימוש
- אם יש אלרגיה למנטה הימנעו משימוש
- בכאבי ראש חזקים או כרוניים – פנו לרופא
- אם הכאב לא חולף תוך 24 שעות – פנו לייעוץ רפואי
סיכום:
עלי המנטה הם פתרון טבעי ויעיל להקלה על כאבי ראש. השילוב של החומרים הפעילים שבהם יחד עם הריח המרגיע יכול להביא הקלה משמעותית תוך זמן קצר. נסו את אחת השיטות שהצענו ותופתעו מהתוצאות!
