רבים מהשמנים האתריים מכילים חומרים אנטי דלקתיים חזקים ונפוצים לשיכוך כאבים, כמו שמן אתרי מנטה, אקליפטוס, וציפורן שנחשבים מצוינים. מי שסובל מדלקת כרונית עשוי לסבול מכאבים במפרקי הידיים, בברכיים וכו', עד שלמצב שהם בקושי יכולים ללכת.
אכילה נקייה ונכונה והימנעות ממזונות מעובדים, יחד עם תרופות צמחיות להפחתת דלקות, ושמנים אתריים עשויים להקל על הדלקת.
לפני השימוש בשמנים אתריים, מומלץ להתייעץ עם רופא ולשלול גורמים שעלולים להיות מסוכנים. שימו לב שנפיחות מלווה לעיתים קרובות כאבי ברכיים, במצב כזה עדיף לא להסתמך על שמנים אתריים בלבד.
שמנים אתריים מומלצים
מספר חברות מוכרות תערובות המיועדות לשיכוך כאבים, אלה כוללים תערובת של שמנים בבקבוק אחד. מומלץ להשתמש בתערובת בגלל היעילות המוגברת של תערובת שמנים שפועלים יחד.
תערובת להקלה על כאבים
תערובת שמכילה מנטה, ציפורן, דפנה, פלפל שחור, ג'ינג'ר, קינמון, קמומיל, טימין וערער. חשוב לדלל אותו בשמן זית או שמן נשא אחר לפני השימוש. יחס הדילול הוא טיפה אחת של שמן אתרי לכפית של שמן נשא. לאחר מכן ניתן לעסות את זה לתוך העור.
טיפול בצמחים מציע דרך קלה לטפל בכאבים.
מתכון לריפוי כאבי ברכיים
אתם יכולים לערבב בקלות שמנים אתריים ולהיפטר מכאבים.
מה צריך?
- כפית שמן נשא- שמן זית, ארגן, קוקוס
- טיפה אחת של שמן אתרי מנטה
- טיפה אחת של שמן אתרי ג'ינג'ר
ערבבו את הכל יחד והשתמשו לעיסוי בחלק הכואב בגוף.
