גם אם הפסקתם לעשן וגם אם אתם חיים בעיר מזוהמת, הריאות שלכם אוגרות רעלים, זפת וליחה שמקשים על הנשימה. לפני שאתם משלימים עם השיעול הכרוני, נסו את הסירופ הטבעי הזה. הוא מורכב משלושה "כרישים" של עולם הבריאות, שביחד יוצרים מטאטא עוצמתי למערכת הנשימה: ג'ינג'ר, כורכום ובצל.
למה השילוב הזה עובד?
- הבצל: עשיר בנוגדי חמצון ומכיל חומרים שמפרקים ליחה וממיסים משקעים בדרכי הנשימה.
- הג'ינג'ר (זנגביל): אנטי-דלקתי חזק שמסייע לסלק ליחה מהריאות, מרחיב סימפונות ומקל על השיעול.
- הכורכום: ה"תבלין של החיים". מכיל כורכומין, שמפחית את הדלקת הכרונית שנגרמת מעישון ונלחם בחיידקים ונגיפים שמתיישבים בריאות מוחלשות.
המתכון:
המרכיבים
- 1 ק"ג בצל (סגול או לבן), חתוך לרבעים.
- שורש ג'ינג'ר טרי (בגודל אגודל), מגורר או פרוס.
- 2 כפות שטוחות של כורכום (תבלין איכותי).
- בסיס: 1 ליטר מים + מעט דבש/מייפל להמתקה (לא חובה, אבל עוזר לטעם).
הוראות הכנה
- הבישול: בסיר גדול, הרתיחו את המים עם הדבש/מייפל.
- האיחוד: הוסיפו את הבצל החתוך, הג'ינג'ר והכורכום.
- הצמצום: הנמיכו את האש ובשלו ברתיחה עדינה (ביעבוע קל) עד שהנוזלים מצטמצמים בחצי (נשאר כחצי ליטר). זה ייקח כ-30-40 דקות.
- הסינון: הורידו מהאש, תנו לזה להתקרר וסננו את הנוזל לצנצנת זכוכית. שמרו במקרר.
איך משתמשים?
קחו שתי כפות ביום:
רוצה לקבל עדכונים במייל?
הצטרפי עכשיו לניוזלטר של מהממת!
- כף אחת בבוקר על בטן ריקה.
- כף אחת בערב, שעתיים לפני הארוחה האחרונה.
תוך כמה זמן מרגישים הבדל?
כבר אחרי 3 ימים תרגישו שהשיעול הופך ל"פרודוקטיבי" יותר (הגוף מתחיל להוציא את הליחה החוצה) והנשימה הופכת לקלה ועמוקה יותר.
הערה: הסירופ לא מבטל את נזקי העישון אם ממשיכים לעשן, אבל הוא עוזר לגוף להתמודד עם העומס.
