הסתיידות עורקים וכולסטרול גבוה הם לא גזירת גורל. כדאי להכיר את "שיקוי הפלא" שמגיע מהרפואה העממית הגרמנית. השילוב בין החומציות של הלימון לחריפות של השום יוצר תרכובת שממיסה שומנים בדם, מורידה לחץ דם ומנקה את הצנרת של הגוף.
למה זה עובד?
- השום (אליצין): השום מכיל אליצין, חומר פעיל שמוכח כמוריד רמות LDL ("הכולסטרול הרע") ומונע מהטסיות בדם להידבק וליצור קרישים.
- הלימון (ויטמין C ופלבנואידים): הלימון מנטרל את החמצון של הכולסטרול (כולסטרול מחומצן הוא זה שנדבק לדפנות העורקים). בנוסף, החומציות עוזרת לפרק מצבורי סידן ושומן.
- הסינרגיה: הבישול הקצר יחד מנטרל את ריח השום החריף, כך שאפשר לשתות את זה בלי להריח למרחקים.
המתכון:
זהו מתכון להכנת כמות שתספיק לכם לכ-3 שבועות (סבב טיפול אחד).
רוצה לקבל עדכונים במייל?
הצטרפי עכשיו לניוזלטר של מהממת!
המרכיבים
- 4 לימונים שלמים (עם הקליפה! שטופים היטב במים וסבון/חומץ).
- 4 ראשי שום שלמים (לא שיניים בודדות, ראשים שלמים. קלופים לשיניים).
- 3 ליטר מים רותחים (מצוננים מעט).
הוראות הכנה
- החיתוך: חתכו את הלימונים והשום לחתיכות גסות.
- הטחינה: הכניסו אותם למעבד מזון וטחנו עד לקבלת עיסה אחידה.
- הערבוב: העבירו את העיסה לסיר ושפכו עליה את 3 ליטר המים.
- החימום (קריטי): חממו על האש עד לרגע לפני רתיחה. ברגע שרואים בועה ראשונה – מכבים מיד! אסור לבשל את זה, כדי לא להרוס את הויטמינים.
- הסינון: תנו לזה להתקרר, סננו את הנוזל דרך מסננת דקה או בד חיתול, והעבירו לבקבוקי זכוכית במקרר.
איך משתמשים?
- שתו חצי כוס (כ-100 מ"ל) כל יום על בטן ריקה, או שעתיים לפני הארוחה.
- מומלץ לבצע את הטיפול במשך 3 שבועות, לעשות הפסקה של שבוע, ואז לחזור לעוד 3 שבועות.
הערה חשובה: אם אתם נוטלים תרופות לדילול דם (כמו קומדין/אספירין), חובה להתייעץ עם רופא, שכן השום מדלל דם טבעי.
