כולנו מכירות את התחושה הזו – שוב מצאנו את עצמנו נמשכות לאותו טיפוס של גבר, למרות שכבר נשבענו לעצמנו "יותר לא". אז למה זה קורה לנו? ואיך אפשר לשבור את המעגל הזה? בואי נצלול פנימה ונבין את המנגנונים העמוקים שמושכים אותנו שוב ושוב לאותו הטיפוס.
הדפוסים המוקדמים שמעצבים את המשיכה שלנו
המשיכה שלנו לטיפוסים מסוימים מתעצבת עוד בילדות המוקדמת. הקשרים הראשונים שלנו – עם ההורים, האחים, והסביבה הקרובה – יוצרים את התבנית שדרכה אנחנו מפרשות אהבה וזוגיות. לפעמים, אנחנו נמשכות למה שמוכר לנו, גם אם זה לא בהכרח טוב עבורנו.
רוצה לקבל עדכונים במייל?
הצטרפי עכשיו לניוזלטר של מהממת!
דוגמאות נפוצות:
- אם גדלנו עם אב מרוחק רגשית, ייתכן שנמצא את עצמנו נמשכות לגברים שקשה להם להביע רגשות
- אם חווינו חוסר יציבות בבית, ייתכן שנחפש דווקא את ה"רע והמסוכן" שמזכיר לנו את הדרמה המוכרת
- אם היינו צריכות "להרוויח" אהבה בילדות, נמצא את עצמנו במערכות יחסים שבהן אנחנו תמיד צריכות להוכיח את עצמנו
הפצעים הרגשיים שמושכים אותנו
לכל אחת מאיתנו יש "פצעים רגשיים" שלא הגלידו – חוויות, אכזבות או טראומות שעיצבו את האמונות שלנו לגבי אהבה. לפעמים, המשיכה החוזרת לאותו טיפוס היא ניסיון לא מודע לרפא את הפצעים האלה.
סימנים לזיהוי:
- את מוצאת את עצמך שוב ושוב במערכות יחסים שמעוררות את אותם הפחדים
- יש דפוס חוזר של "להציל" או "לתקן" את בן הזוג
- את מרגישה שאת חייבת להשתנות כדי להיות ראויה לאהבה
התת-מודע והמשיכה הבלתי נשלטת
המוח שלנו מתוכנת לחפש את המוכר, גם אם הוא כואב. זו הסיבה שלפעמים אנחנו מרגישות משיכה חזקה למישהו שכבר מההתחלה אנחנו יודעות שהוא "לא בשבילנו". התת-מודע מזהה תבניות מוכרות ומושך אותנו אליהן.
איך לשבור את המעגל?
1. פיתוח מודעות עצמית
- רשמי את הדפוסים החוזרים במערכות היחסים שלך
- זהי מה המכנה המשותף בין הגברים שמשכו אותך
- התבונני בילדות שלך וראי איך היא משפיעה על הבחירות שלך היום
2. עבודה על הערך העצמי
- למדי להעריך את עצמך ללא תלות באישור חיצוני
- פתחי גבולות בריאים במערכות יחסים
- הקשיבי לאינטואיציה שלך
3. שינוי תבניות חשיבה
- אתגרי את האמונות המגבילות שלך לגבי אהבה
- צרי רשימה של תכונות שאת באמת רוצה בבן זוג
- תני לעצמך רשות להימשך לטיפוסים שונים ממה שהורגלת אליו
הצעד הראשון לשינוי
השינוי מתחיל במודעות. ברגע שאת מבינה למה את נמשכת לטיפוס מסוים, את יכולה להתחיל לעשות בחירות מודעות יותר. זה לא אומר שתפסיקי להרגיש משיכה, אבל תוכלי לבחור אם ללכת אחריה או לא.
טיפים מעשיים:
- קחי פסק זמן בין מערכות יחסים לעיבוד והתבוננות
- אל תמהרי להיכנס למערכת יחסים חדשה
- הקשיבי לחברות שרואות דברים שאת אולי מתעלמת מהם
- שקלי ליווי מקצועי אם את מרגישה תקועה בדפוס
לסיכום
זכרי שהמשיכה שלך לטיפוס מסוים היא לא גזירת גורל. עם מודעות, עבודה עצמית ונכונות לצאת מאזור הנוחות, את יכולה לפתח דפוסי משיכה בריאים יותר שיובילו אותך למערכות יחסים מספקות ומצמיחות.
