הזדקנות היא תופעה טבעית. אתם עלולים להבחין בקמטים שבאים עם הגיל.
שמירה על אורח חיים בריא וטיפול בגוף ובנפש עשויה להשפיע מאוד על הבריאות הכללית שלכם. אי טיפול בקמטים יכול לגרום לכם להיראות הרבה יותר מבוגרים מגילכם האמיתי.
מהם סוגי הקמטים?
ישנם 7 סוגים שונים של קמטים שעלולים להיווצר על הפנים.
קווי מצח
קווים אלה מופיעים על המצח
קווי דאגה
קווים אלה נראים כמו המספר 11 שמופיעים בין הגבות
ארנבות
קווים שמופיעים מסביב לאף, מופיעים בדרך כלל בפנים של אנשים שעושים הרבה הבעות פנים או מקמטים את האף
רגלי עורב
הקמטים האלה הם הפופולריים, אלה שיוצאים בזווית העין ומתפשטים לפנים.
קווי צחוק
קווים אלה יוצרים צורת קשת בצידי השפתיים
קווי שפתיים
קווים שמתפשטים בכל היקף השפתיים
קווי מריונטה
קווים שנוצרים קצת מתחת לשפתיים בצדדים, הם נראים יותר לאחר שמפסיקים לצחוק.
כיצד ניתן למנוע/להפחית קמטים?
הגנה מפני השמש
הקפידו למרוח קרם הגנה בעקביות ובנדיבות. הפכו את זה לחלק משגרת הטיפוח העור היומית שלכם, גם אם אתם נשארים בבית.
לחות
שמרו על עור בריא על ידי לחות. עור יבש עלול להוביל לקמטים ולהחמיר את נראות העור. שמירה על עור מוזן בלחות יכולה למנוע ולהפחית את הופעת הקמטים.
הפסקת עישון
עישון מגביר קמטים. עשו מאמץ לוותר על עישון.
אורח חיים בריא
אכלו בריא, התאמנו, תנוחו, שתו הרבה מים והפחיתו את צריכת האלכוהול, והפחיתו מתח. לבחירות שלכם בחיים יש השפעה רבה על העור שלכם ועל הקמטים. נסו לבחור כמה שיותר באורח חיים בריא.
