תגית: שייק

  • כך תחזקו את מערכת החיסונית שלכם עם 4 המתכונים הבאים

    כך תחזקו את מערכת החיסונית שלכם עם 4 המתכונים הבאים

    בעולם של היום, שבו מגיפות ווירוסים משתוללים, חשוב יותר מתמיד לדאוג למערכת החיסונית שלכם. מערכת חיסונית חזקה יכולה לסייע בלהילחם במחלות ולשמור על בריאותכם. אמנם אין שיקוי קסם לחיזוק המערכת החיסונית שלכם, אבל אתם בהחלט יכולים לאמץ הרגלים בריאים ולאכול מזון מזין כדי לתת לגופכם את המיטב. הנה כמה מתכונים שיכולים לעזור לחיזוק מערכת החיסונית…

  • ארוחת בוקר הבריאה ביותר: כך תנקו את הגוף מרעלים

    ארוחת בוקר הבריאה ביותר: כך תנקו את הגוף מרעלים

    כשאתם קמים בבוקר, יש לכם הרבה אפשרויות לארוחה הראשונה שלכם. הארוחה הראשונה בבוקר קובעת איך יתחיל היום שלכם. אתם יכולים לאכול ארוחת בוקר כבדה או קלילה אך מלאה בחומרים מזינים. אם אתם בוחרים בבקרים לאכול ארוחת בוקר קלילה, אז יש לנו מתכון מושלם בשבילכם! זו ארוחת בוקר בריאה וגם טעימה שתכינו אי פעם. הוא עשוי…

  • 11 קליפות של פירות שאסור לכם לקלף או לזרוק!

    11 קליפות של פירות שאסור לכם לקלף או לזרוק!

    חלק מהקליפות, כמו תפוחים, תפוחים אדמה וקיווי, מועילות להפליא! ויש לצרוך אותן בשל תכולת המינרלים והוויטמינים הגבוהה שלהן. יש הרבה פירות וירקות שלא צריך לקלף, וכמובן ישנם מצבים שבהם כן צריכים לקלף. הנה 11 קליפות שאסור לכם לקלף או לזרוק: תפוחים קליפות תפוחים מכילות 87% פיטוכימיקלים המסוגלים להילחם בסרטן. קליפת התפוח גם טעימה כך שאין…