שיער

14 דרכים פשוטות להשיג שיער רך ומלא ברק בבית

התעייפתן כבר משיערכן הסורר והמקורזל? שיער שקשה לתחזק ופשוט לא נראה יפה. החדשות הטובות הן כי ניתן לתקן את הנזק מבלי לבזבז הרבה כסף על טיפולים שונים. הטיפים הבאים ישאירו אותך עם שיער רך, חזק ומבריק.

1.בחרו מוצרי טיפוח לשיער בקפידה

הרבה מוצרי טיפוח וסטיילינג לשיער גורמים יותר נזק מאשר תועלת. הם עלולים להוציא את השמנים הטבעיים מהשיער שלנו, וגורמים לו להישאר יבש ופגיע. הימנעו ממוצרים המכילים סולפטים מכיוון שהם מייבשים את השיער לאורך הזמן.

2.תמיד שטפו את השיער שלכן עם מים קרים

כדי לשמור על שיער חזק וזוהר נסו לשטוף את השיער במים קרים, הפעולה אוטמת את הלחות בשיער.

3.הכינו מסכת ג'לטין לשיער

חלבון מסייע לשיער שלכן להיות מלא ברק וחזק, לכן ספקו לו עוד חלבון באמצעות מסכת ג'לטין. פשוט ערבבו קצת ג'לטין טהור יחד עם כף מים חמים. מרחו על כל השיער, השאירו למספר דקות ושטפו במים.

4.השתמשו באלוורה

האלוורה מסייעת בריכוך השיער, מרחו בשורשי השיער לתוצאה הטובה ביותר.

5.ביצים ושמן

ערבבו 2 חלמוני ביצה (הצהוב של הביצה) עם 2 כפות שמן זית ודללו עם מעט מים. התערובת תזין ותרווה את שיערכן.

6.הכינו משחה מושלמת לשיער

מעכו בננה ואבוקדו יחד. הוסיפו מעט שמן חוחובה. עסו את השורשים והגיעו עד קצוות השיער. התערובת תסייע לכם לשיער בריא יותר.

7.פשוט הוסיפו בירה

הבירה מחזקת את ברק השיער מכיוון שהיא מכילה חלבון. חלבונים אלו מסייעיים בחיזוק השיער ולבריאותו.

8.רככו את שיערכן

רככו את השיער באמצעות שטיפתו במים רכים, מאחר ומים אלו טובים יותר לשיער מאשר מים קשים המצויים בארצנו הגורמים לנשירה ולנזק.

9.נסו את מסכת הקסם הבאה

מכינים אותה באמצעות עירבוב חומץ תפוחים, גליצרין, ביצה ושמן קיק. ערבבו ומרחו על השיער. לתוצאה מירבית השאירו למשך הלילה.

10.עיסוי בשמן קוקוס

שמן הקוקוס מאוד נפוץ בתיקון נזקים לשיער. לתוצאה הטובה ביותר עסו את הקרקפת והשיער והשאירו למשך הלילה, בבוקר שטפו את השיער.

11.איכלו בריא כדי לשמור על שיער בריא

השומן חיוני מאוד! השיער זקוק לשומן כי לשרוד את נזקי הסביבה. השומן תורם לברק ולריכוך השיער.

12.התחילו את היום עם שיבולת שועל

שיבולת שועל מעולה לבריאות. היא מכילה רכיבים תזונתיים רבים אשר טובים לשיער שלנו כמו: ביוטין, אבץ, מגנזיום, ואשלגן. ללא רכיבים אלו השיער יהיה פגיע לנזקים שונים.

13.שתו יותר מים

המים חיוניים לבריאות שלנו וכמו כן לבריאות השיער שלנו. הם מונעים שבירה של השיער ונזקים נוספים.

14.צרכו ויטמין D

ויטמין D שומר על השיער שלנו מלא ברק. ניתן לצרוך ויטמין D באמצעות תוספים או דרך תזונה עשירה בויטמין.

רוצים להבין לעומק איך לאכול בריא ולרדת במשקל?

הזמינו את ספר התזונה והדיאטה של אגוגו! רוצים עותק? לחצו כאן.