הדרך לירידה במשקל היא בהחלט מאתגרת, קשה ליצור תוכנית ובאמת לקיים אותה. העובדה שזה לוקח גם הרבה זמן ומאמץ, מקשה עוד יותר על הירידה במשקל. זו הסיבה שהחלטנו לדבר...

עור עמום ויבש היא בעיה נפוצה בקרב נשים וגברים, ברוב המקרים, זה לא סיבה לדאגה וניתן לרפא את המצב על ידי שינויים קטנים באורח החיים שלכם. אחד הגורמים העיקריים...

אין ספק שאחת הדרכים לרדת במשקל או להימנע מעלייה במשקל היא לאכול פחות קלוריות או מזונות שהם דלים בקלוריות. אך לפעמים לחלק מהאנשים זה קשה. האסטרטגיה הנכונה...

כמעט כולנו יכולים להסכים שחמאת בוטנים היא נפלאה(חוץ מאלה שרגישים לבוטנים). יש אנשים שאוהבים אותה קראנצ'ית, או חלקה, או איפשהו באמצע. רבים משתמשים בחמאת בוטנים...

היתרונות של אמבטיית אדים לפנים הם רבים. הם מסייעים לאנטי אייג'ינג, לשמירה על גמישות והחלקת הקמטים וקמטוטים, וליצירת עור זוהר. הדרך הטובה ביותר להשיג עור יפה...

אף אחד מאיתנו לא רוצה להזדקן ולראות קמטים שצצים בפנים לאט לאט. למזלנו, הטבע היה אדיב מספיק כדי לפתור כמעט את כל הבעיות שלנו, וסיפקה לנו שמנים שבעזרתן ניתן...

הימנעות ממזונות מסוימים המעוררים עצירות היא אחת הדרכים הטובות ביותר להקל על הבעיה. תנועת מעיים מופחתת, נפיחות, גזים והתכווצויות בבטן הם התסמינים העיקריים של...