הגיל מביא איתו קמטים וקמטוטים. לא משנה בני כמה אנחנו נהיה- תמיד נרצה שהעור שלנו ייראה צעיר ככל האפשר. ישנם טיפולי עור זמינים ורבים אך הם זמניים ועשויים להתלוות...
יש 2 סוגים של טחורים- טחורים פנימיים וטחורים חיצוניים. זה נובע מעלייה בלחץ העורקי ולהגדלה חריגה של ורידים בסוגר פי הטבעת. זה בדרך כלל נגרם מעצירות לא מטופלת...
לגוף שלנו יש יכולת טבעית מדהימה לנקות "רעלים" בעצמו- אנחנו רק צריכים לספק לו את החומרים המזינים הנכונים והמון לחות. חשוב להבין שאכן ישנם תרופות...
ישנם כמה תרופות טבעיות פשוטות אך יעילות מאוד לנפיחות בבטן והיום נדבר עליהן! אנשים רבים חווים נפיחות בבטן. זה יכול לנבוע מבעיות רפואיות מסוימות, אבל ברוב המקרים...
.בין 5-20% מהאנשים סובלים מעצירות. בחירת מזונות מסוימים עשויה לפתור מקרים של עצירות וגם למנוע מהעצירות לחזור. אין מספר מדויק לאיזו תדירות אדם צריך להתפנות...
מלפפון הוא פינוק אמיתי בחודשי הקיץ. הטעם שלו נהדר והוא מכיל כמות גבוהה של מים, הוא מעולה לבריאות שלנו וכדאי לכלול אותם בתזונה שלכם יותר. אכילת מלפפונים היא...
ככל שאנחנו מזדקנים ומערכת החיסון שלנו נחלשת, הסיכון לחלות בכל מיני מחלות עולה. למרות שמומלץ לעבור בדיקה גופנית מלאה כל שנתיים, הנה בדיקות מהירות שתוכלו לנסות...
מתכון לבראוניז בריאים וסופר טעימים מצרכים: 125 גרם שוקולד מריר 80% (ללא גלוטן) 50 גרם (רבע כוס) שמן קוקוס בטמפרטורת החדר כוס או 3/4 כוס סוכר קוקוס או סוכר חום...
הדבר הטוב ביותר שניתן לעשות כאשר אתם רוצים להתאושש מיום ארוך זה רק למצוא קיר, לשכב ולהרים את הרגליים, לפתוח את הידיים הצידה ולהירגע. אין צורך בציוד כלשהו...
נשים מעל גיל 50 נוטות למחסור ברכיבים תזונתיים. חשוב מאוד לאכול תזונה בריאה ועשירה במזון מלא, פירות וירקות, וייתכן גם שיהיה צורך גם להשלים עם ויטמינים נוספים...