אף סתום הוא אחד הדברים המתסכלים ביותר.
קשה לנשום, קשה לישון, לפעמים יש לחץ בראש או תחושת אטימות שמלווה את היום כולו. לא תמיד מדובר במחלה, לעיתים זו תגובה לצינון, שינויי מזג אוויר, אלרגיה או יובש באוויר.
לפני שפונים לתרסיסים חזקים, יש תרופת סבתא פשוטה, ותיקה ויעילה שיכולה לפתוח אף סתום במהירות.
רוצה לקבל עדכונים במייל?
הצטרפי עכשיו לניוזלטר של מהממת!
אדים חמים עם עלי אקליפטוס.
למה אדים עוזרים לפתוח אף סתום
אדים חמים מרחיבים את כלי הדם בריריות האף ומרככים את ההפרשות.
האקליפטוס מכיל חומרים טבעיים שמסייעים לפתיחת דרכי הנשימה ולהקלה על גודש.
השילוב ביניהם עובד דרך חימום, לחות והרפיה של האזור.
איך מכינים את תרופת הסבתא
אדים לפתיחת אף סתום
מרכיבים
קערה עם מים רותחים
כמה עלי אקליפטוס טריים או יבשים
מגבת
אופן השימוש
יוצקים מים רותחים לקערה
מוסיפים את עלי האקליפטוס
מתכופפים מעל הקערה
מכסים את הראש במגבת
נושמים את האדים במשך חמש עד שבע דקות
אפשר לחזור על הפעולה פעם עד פעמיים ביום.
מתי מרגישים הקלה
ברוב המקרים ההקלה מורגשת כבר תוך דקות.
האף נפתח בהדרגה, הנשימה נעשית קלה יותר והלחץ פוחת.
ההשפעה עשויה להיות זמנית, אך בשימוש חוזר היא לרוב מצטברת.
טיפים חשובים לשימוש בטוח
• לא להתקרב מדי למים הרותחים
• לעצום עיניים בזמן השאיפה
• לא מתאים לילדים קטנים
• אם יש אסתמה או רגישות נשימתית, להתייעץ לפני
• אפשר להפסיק מיד אם מרגישים סחרחורת
מה עוד יכול לעזור יחד עם האדים
כדי להאריך את ההשפעה:
• שתייה חמה במהלך היום
• אוויר לח בחדר
• שטיפה עדינה של האף במי מלח
• מנוחה מספקת
• הימנעות מעשן ואוויר יבש
שורה תחתונה
אדים חמים עם אקליפטוס הם תרופת סבתא פשוטה ויעילה לפתיחת אף סתום.
הם עובדים במהירות, בלי תרופות ובלי עומס על הגוף, ומתאימים למצבים של גודש קל עד בינוני.
