להתכרבל עם הבן זוג, התינוק או חיית המחמד שלנו תמיד מרגיש נהדר. זה תורם למצב הרוח שלנו, והתכרבלות היא ביטוי יפה של אהבה וביטחון וחיוביות.
חיבוק, נשיקה או אפילו מגע מעלים את רמת האוקסיטוצין בגוף. כאשר ההורמון הזה עולה, רמת הלחץ דם עשויה לרדת, גם המתח והחרדה.
המשיכו לקרוא על מנת לגלות עוד השפעות מדהימות שיש לחיבוק קטן!
מערכת חיסונית משופרת
אחד מהיתרונות של מגע פיזי הוא חיזוק מערכת החיסונית של בני אדם. עיסוי קל, חיבוק עדין, או התכרבלות עשויים לגרום להרפיית השרירים, ירידה בקצב הלב, ירידה בלחץ הדם וירידה ברמות הקורטיזול.
מוריד לחץ דם
כאשר אנחנו נלחצים ממשהו, הלחץ דם שלנו נוטה לעלות. ופירושו של לחץ דם זה שיש עומס רב על הלב.
לפני שאתם מקפיצים איזה תרופה לפה על מנת להיפטר מכאבי ראש, אתם חייבים לדעת שיש פתרון הרבה יותר טוב מהתרופה הזאת!
חיבוק קטן וחם מהבן זוג או מכל בן אדם או חיה שאתם אוהבים עובדים הרבה יותר טוב מתרופות.
קצב הלב מאט
חיבוק מנחם מהאהובים שלנו מעלה את הורמון האוקסיטוצין, והורמון הסטרס הנקרא קורטיזול יורד. וזה מוביל אותנו לתחושת רוגע, רווחה, וירידה בקצב הלב. אם אתם לחוצים, או מודאגים, בקשו מגע חם מהאוהבים שלכם!
כאבים נעלמים
מגע אנושי עשוי להיות משכך כאבים. נשיקה קטנה מאמא, או חיבוק מהבן זוג, עשויים להיות ממש כמו תרופות למשככי כאבים.
שורה תחתונה
אהבה עשויה להיות תרופה נהדרת! עכשיו כשאתם יודעים איך חיבוק, התכרבלות, וכל מגע חם עשויים להועיל לבריאות שלך ושל האוהבים שלכם, הקפידו לתת מגע חם ואוהב.
שלחו לחברים ואוהבים שלכם את הכתבה כדי שיבינו כמה חשוב זה אהבה!
