המתכון
- 1 כף חומץ תפוחים טבעי (לא מסונן).
- חצי כפית אבקת קינמון טהור.
- 1 כוס מים בטמפרטורת החדר.
הוראות הכנה
- מזגו את חומץ התפוחים והקינמון לתוך כוס המים.
- ערבבו היטב עד שהקינמון נטמע ככל האפשר במים (אפשר גם לנער בבקבוק קטן).
- שתו את המשקה בכל בוקר על קיבה ריקה, או כ-20 דקות לפני הארוחה הגדולה של היום.
- מומלץ לשתות בעזרת קשית כדי להגן על זגוגית השן (האמייל) מהחומציות.
שורה תחתונה
הצטברות שומן בטני בגיל המעבר נובעת לרוב מירידה ברמות האסטרוגן ומתנגודת לאינסולין. צריכה יומיומית של המשקה מורידה את תגובת הסוכר בדם לאחר ארוחות, משפרת את רגישות התאים לאינסולין, ומאלצת את הגוף לפרק את השומן הוויסרלי (הבטני) העקשן כמקור אנרגיה.
