דום נשימה בשינה

ישנה חשיבות רבה לשינה. שינה תורמת לניהול יום מסודר יותר ורגוע יותר. ישנם תנוחות שינה רבות, לכן, עשינו ניתוח מעמיק […]

תמיד אמרו ששינה משפיעה רבות על בריאות הגוף, אבל האם ידעתם איך בדיוק היא משפיעה? שינה יכולה לשפר את בריאותנו,

כולנו חייבים לישון לפחות שמונה שעות שינה. אך יש כאלה שנדודי שינה משפיעים עליהם.  בני אדם רבים נוטלים כדורים על

אנשים רבים סובלים כיום מהפרעות שינה, חרדות בלילה, נדודי שינה או דום נשימה בזמן שינה. עם זאת, יש דרך פשוטה