מי שסובל ממיגרנות יודע שברגע שההתקף מתחיל, שום דבר לא באמת עוזר. כדורים לוקחים זמן, החושך לא תמיד מספיק, והכאב הפועם ברקות יכול לשגע פילים. רגע לפני שאתם מתייאשים, כדאי לנסות את הטריק העתיק (שמקורו ברפואה העממית האירופאית) שנמצא במגירה של הירקות: תפוח אדמה חי (Raw Potato).
זה נשמע כמו בדיחה, אבל יש מאחורי זה היגיון ביולוגי מפתיע.
רוצה לקבל עדכונים במייל?
הצטרפי עכשיו לניוזלטר של מהממת!
למה דווקא תפוח אדמה?
תפוח האדמה הוא לא סתם פחמימה, הוא "קומפרס" טבעי עם חומרים פעילים:
- פצצת אשלגן (Potassium): תפוח אדמה מכיל ריכוז גבוה מאוד של אשלגן. ברפואה הטבעית מאמינים שהאשלגן נספג דרך העור ישירות לאזור הכואב, עוזר להרפיית שרירים מכווצים ולהפחתת לחץ עצבי.
- הקור הממושך: בניגוד למגבת רטובה שמתחממת תוך דקה, העמילן שבתפוח האדמה שומר על קור לאורך זמן רב. הקור מכווץ את כלי הדם המורחבים (שהם הגורם העיקרי לכאב הפועם במיגרנה) ומביא להקלה מיידית.
- אנטי-דלקתיות: העמילן פועל כחומר מרגיע ואנטי-דלקתי במגע עם העור.
הוראות שימוש (שיטת ה"בנדנה")
- ההכנה: קחו תפוח אדמה בינוני, שטפו אותו היטב ופרסו אותו לפרוסות עבות (כ-1 ס"מ עובי). אל תקלפו אותו.
- המיקום: הניחו פרוסה אחת על המצח, ושתי פרוסות על הרקות (האזורים שדופקים).
- הקיבוע (חשוב!): קחו מטפחת, בנדנה או צעיף דק, וקשרו את הפרוסות בחוזקה לראש. הלחץ הפיזי של הקשירה יחד עם הקור של התפוח אדמה הוא קריטי להצלחה.
- ההמתנה: שכבו בחדר חשוך ועצמו עיניים למשך 20-30 דקות.
מה קורה אחרי חצי שעה?
כשתורידו את התחבושת, אתם תראו שפרוסות התפוח אדמה כנראה השחירו או התייבשו לגמרי. ברפואה העממית אומרים שזה סימן שהתפוח אדמה "שאב את החום והרעלים". מדעית, זה פשוט חמצון, אבל מה שבאמת חשוב זה שהכאב החד הופך לעמום הרבה יותר או נעלם כלא היה.
טיפ למקצוענים
אם אתם מרגישים שהמיגרנה מתקרבת, שימו את תפוח האדמה במקרר (לא במקפיא) ל-10 דקות לפני החיתוך. אפקט הקור יהיה חזק כפליים.
