הגוף שלנו לא מייצר בדרך כלל יותר מדי ליחה אלא אם כן אנחנו חולים, לכן חשוב להיפטר מליחה.
ליחה מרמזת על זיהום בסיסי, שלא כדאי לתת לו להצטבר. תרופות ביתיות מסוימות יכולות לעזור לכם להקל על הליחה ולסלק אותה.
סימנים נפוצים ביותר של ליחה
סימנים ותסמינים של הצטברות ליחה כוללים:
- אף נוזל
- גודש באף
- כאב ראש
- כאב גרון
- קוצר נשימה
רוב המקרים של הצטברות ליחה הם תוצאה של זיהומים כמו הצטננות או שפעת וניתן לרפא אותם בקלות.
אם אתם סובלים מליחה וברצונכם להיפטר ממנה בהקדם האפשרי, התרופות הבאות הן בדיוק בשבילכם.
תרופות ביתיות לסילוק הליחה
כורכום וחומץ תפוחים
מה צריך?
- כפית כורכום
- כף חומץ תפוחים
- כפית דבש
- כוס מים חמימים
מה עושים?
- מוסיפים את חומץ התפוחים וכפית הכורכום לכוס מים חמימים. מערבבים היטב.
- לוקחים את כפית הדבש ואוכלים אותו, לאחר מכן ישר שותים את המשקה.
תוכלו לשתות את זה על בסיס יומי ולשתות עד 3 פעמים ביום עד שהליחה נעלמת. אם אתם לא רוצים לבלוע, ניתן גם לגרגר.
לכורכום יש סגולות ריפוי נפלאות. זה חומר טבעי עם תכונות אנטימיקרוביאליות שנלחם בחיידקים ווירוסים שונים. זה משחרר גודש בדרכי הנשימה ומשחרר את הצטברות הליחה בחזה ובגרון שלכם.
אננס
מה צריך?
- רבע אננס
- כוס מים
מה עושים?
- ערבבו את האננס עם המים ושתו אותו
- ניתן גם לאכול חתיכות אננס כאשר אתם סובלים מליחה
האננס עמוס בוויטמינים A ו- C. ויטמין C יכול להקל את תסמיני הצטננות ושיעול, ולנקות גודש הנגרם על ידי ייצור מוגזם של ליחה. אננסים הם גם מקור מצוין של אנזים הנקרא ברומלין, בעל תכונות אנטי דלקתיות שעשוי לעזור להפחית דלקת שגורמת לייצור מוגבר של ליחה.
דבש
מה צריך?
- כף דבש
- קורט אבקת פלפל
מה עושים?
- ערבבו את הדבש והפלפל ותאכלו אותו.
- ניתן להוסיף גם כף דבש לכוס מים חמימים מעט ולצרוך על בסיס יומי. ניתן לעשות את הטיפולים פעמיים עד שלוש ביום.
דבש הוא תרופה טבעית שיכולה לסייע בהפחתת הצטברות ליחה מוגזמת. דבש יעיל בטיפול במחלות בדרכי הנשימה כמו שיעול, והתכונות של הדבש מונעות גודש ויעילים נגד הצטברות ליחה.
