תגית: תשישות

  • איך מרגיעים תסמונת רגליים חסרות מנוחה? הגורמים והטיפים להרגעה.

    איך מרגיעים תסמונת רגליים חסרות מנוחה? הגורמים והטיפים להרגעה.

    תסמונת רגליים חסרות מנוחה (RLS) היא הפרעה נוירולוגית המאופיינת בתחושה של פעימות, קפיצת הרגל, שמשהו זוחל על הרגליים , או תחושות לא נעימות אחרות ברגליים, ודחף בלתי נשלט להזיז אותן.  התסמינים מתרחשים בעיקר בלילה כאשר האדם נרגע או כשהוא במצב מנוחה. שכיבה או ניסיון להירגע רק מחמירה את התסמינים, ורוב האנשים מתקשים להירדם. ללא טיפול,…