תגית: טיפול שיער

  • 9 המזונות המובילים לשיער בריא

    9 המזונות המובילים לשיער בריא

    —

    by

    מהממת
    in , ,

    סלמון דגים כמו סלמון, סרדינים ומקרל עמוסים בחומצות שומן בריאות אומגה 3. הגוף שלנו לא יכול לייצר את השומנים הבריאים האלה, אך ניתן לקבל אותם ממזון או תוספי מזון. הם עשויים להגן מפני מחלות, לקדם צמיחת שיער ולשמור עליו מבריק ומלא. יוגורט יווני יוגורט יווני עמוס בחלבון, הוא מכיל ויטמין B5 שמסייע בזרימת הדם לקרקפת…