תגית: חוסר בויטמינים

מומחים רבים אומרים שהדרך הטובה ביותר להבטיח שאתם מקבלים את כל הוויטמינים שהגוף שלכם דורש כדי לתפקד כראוי היא בעזרת תזונה בריאה ומאוזנת.  אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשים רבים סובלים ממחסור בוויטמינים היא שהם לא אוכלים כמו שצריך. גם אם אתם אוכלים אוכל בריא ומאוזן, חשוב לשים לב לאופן שבו האוכל שלכם מאוחסן, חוסר טריות…